先週末警察官の試験があり受けて来ました。
>
>
>警察官の試験は他の公務員と違って体力試験が
>長時間行なわれます。
>
>
>腹筋や腕立て伏せをやったんですがどれも自分の
>思っていたよりかなり好成績を残せてうれしかったです。
>
>
>特に胸囲が８９ｃｍあったこと、腕立てを５０回出来れば
>満点のところを４０回出来たことがうれしかったです。
>
>
>ただ問題もあって立ち幅跳びがなんとなんと２ｍ取るいかず
>１９５ｃｍと中学生よりも低いんじゃないかと言うくらいひどい
>結果に終わってしまいました。
>
>
>確かに前日はテニスの試合でしたし歩いて帰っていたら
>かなり足に疲れを感じていましたがまさか２ｍ行かないとは・・・
>
>
>足の弱さを痛感したのでやはりスクワットよりも走って
>体力、筋持久力を付けることを重視した方が良さそうです。
>
>
>目標は１０キロくらいなら簡単に走れる体です。
>
>
>がんばります。




スポーツ広場
最近ランキングが落ちています(ノ＿＜。)クリックお願いします。