以前ストリングを張る際に前もって
次に張る部分を通しておくと楽ですよと紹介しました。


通せる分だけ通すとアエロプロドライブＧＴの場合
４本分通すことが出来ました。


するとやはり大幅な時間の短縮になりしばらくそのやり方で
張っていたんですがどうも打ち心地が緩くストリングのズレが
大きいことに気が付きました。


そこで前もって通すのをやめた所きちんと
設定したテンションで張れたようでズレが少なくなりました。


どうやらこのストリングを前もって通しておくやり方は
時間の短縮にはなりますがテンションがうまくかからなくなってしまい
設定したテンションよりも弱く張れてしまうようです。


これからは少し時間がかかってみきちんと１本ずつ張ることにします。





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僕の大好きだったフェルナンド・ゴンザレスが引退してしまいました。


ゴンザレスと言えばなんと言ってもあの豪快なフォアハンド。


フォアハンドではナダルとツートップだと言われていましたよね。


そしてゴンザレスが一番輝いていたのは
なんと言っても２００７年の全豪でしょう。


当時世界ランキング４位だったブレイクを撃破し
続くナダル戦ではナダルから初めて一度もブレイクを
許さず勝利しました。


決勝ではフェデラーに敗れましたが第１セットは
二つのセットポイントを握る接戦でした。


引退はとても寂しいですね。


出来ればまたゴンザレスのフルのプレーが見たかった。


僕の今使っているパソコンが古すぎて動画も画像もまんぞくに
貼る事が出来ずなんだか地味になってしまいましたがなんとか
１ヶ月後くらいまでにはどこか他のパソコンを借りてこの記事を
修正しますのでまた見て頂けたら幸いです。





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去年同様今年もアエロプロドライブＧＴの
フレンチバージョンが発売されるそうです。


動画はこちら。


http://www.youtube.com/watch?v=kxopksD9V1Y


ついこの間２０１１年のフレンチバージョンを買ったばかりで
またもや間が悪いなんとの僕らしい状態になってしまって
少し悲しいですが２０１１年バージョンの方がかっこいいような。


もちろんこれはこれでありですけどね。


全く同じ性能、特徴のラケットをそっくりそのまま
デザインだけを３回も変えるなんてアエロプロドライブＧＴって
どれだけ人気なんだって感じですよね。


今までの傾向から言うと来年が新しいアエロプロドライブの
発売される年なんですがこれだけ違うデザインで発売されて
いるのでバボラは新しいアエロプロドライブをまだまだ
発売しないつもりかも知れませんね。





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楽天オークションをもう大分時間がたったので
僕なりに注意点やアドバイスを書いてみたいと思います。


オークションはうまく利用することが出切れば
お金を稼ぐだけでなく整理整頓にもなって非常に便利ですよ。


１回目の今回は当たり前なんですが
オークションには入金がされる口座が必要です。


口座を登録を忘れないようにしましょう。


口座が登録されていなかったらせっかく
商品が売れてもお金が入って来ませんからね。


まだまだコツはあるのでお楽しみに。





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もう今となっては過ぎてしまったことですが
ピュアドライブGTを試打する際にとても気にしたことがありました。


それはスロートの形状です。


スロートとはラケットの真ん中にあるフレームが三角の形をした部分のことです。
（ラケットの真ん中の二手に分かれている部分のことを
　言うと書いてある場合もあってはっきりしなかったので
　今回は三角の部分をスロートと呼ぶことにします。）


なぜそのスロートの形状を気にしたのかと言うと僕は
このスロートにサーブを打つ際にボールをはめ込む癖があります。


人によってはラケットの下やラケット面に添える人もいますよね。


その際にアエロプロドライブではないラケットを使っていた時は
感じなかったんですがアエロプロドライブはこのスロートの形状が
他のラケットと違い三角形の穴の大きさが小さくなっています。


そのためサーブを打つ際にスロートにボールをはめる癖のある人には
フレームにボールが引っかかることなくスムーズにボールを
上げることが出来るんです。


本来このアエロプロドライブ独自のスロートの形状は
空気抵抗に作用しスイングスピードを早くするための
ものだそうですがこんな他の利点も生み出しているんですね。


残念ながらピュアドライブは買うには至りませんでしたが
ピュアドライブもアエロプロドライブのように三角形の部分が
小さくトスがスムーズに上げられるのでサーブが好きな人に
おすすめです。





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昨日は本当ならシングルスの試合だったんですが
背中の痛みが引かなかったため棄権しました。


背中の痛みだけではなかなか棄権する踏ん切りがつかなかったと
思うんですが僕が申し込みを忘れたのか何か手違いがあったのか
か申し込みがされてなかったのでこれは休めと言うことだと思い
素直にプレーをしないように出来ました。


昔の僕なら怪我をしていようが申し込みがされていなかろうが
主催者になんとか頼んで出場出来るようにしたと思います。


しかしドロー数も多かったですし何より怪我が悪化する
可能性があるので無理にプレーしないのが一番でしょう。


これが大人になると言うことなんでしょうか。





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ラケットを少し軽くして操作性がかなり良くなったのですが
もう少しパワーが欲しくてまだ色々と考えています。


どのようなことを考えているのかと
言うとまず重りは必要かと言うことです。


以前ピュアドライブを買おうか悩んでいた際にある方が
ピュアドライブを持っていたので試打させてもらいました。


それまでピュアドライブの印象はフレームが弱く頼りないと
言う感じでしたがバボラのストリングが５５で張ってある
その方のピュアドライブを打ってみるとあのフレームの
貧弱さはどこへやら、全く感じない所か少しハードにさえ思えました。


これによりテンションさえ上げてしまえば打つ心地は変わり
自分の理想な所まで上げてしまえば重りは必要ないのではないか
と思うようになりました。


テンションを強く張ると言うことはそれだけストリングが
強く引っ張られ例え柔らかい素材でも引っ張られれば
引っ張られるほど固くなるのでラケットの材質を固くしたのと
同じ効果も得られると思います。


またプロに目を向けてみるとラケットの重さが
３８０ｇあるダビデンコはテンションが約４２。


それに対しラケットの重さが３２０ｇしかない杉田祐一プロは
テンション６０とラケットの軽い選手はテンションが高め、
反対に重い選手はテンションが低めな傾向があるのでなおさらです。


新しく買ったアエロプロドライブＧＴフレンチの重さを変えないで
テンションを５０にしてみたらどうなるのか今度試してみたいと思います。





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手の皮がべろべろ剥ける病気になってしまい苦労しています。


手の皮自体も弱くなっているようで普段まめが出来ない
軽い動作でもまめが出来てしまい特に右手の小指はひどい
ありさまです。


痛みはほとんどないんですが最近はバックハンドばかり
打っていたからか左手のある部分が火傷のように痛むこともあります。


そんな手の皮がべろべろ剥ける病気の名前は汗胞と言うんだそうです。


簡単に説明すると手の皮の中に気泡が出来それが
破けることによって手の皮がぼろぼろになってしまうんだそうです。


先日のミックスダブルスではほとんど影響がなかったんですが
やはり見た目が良くなく手の平を見てるとテンションが下がります。


今はリンデロンと言う薬を塗って治療しています。


治りが遅いですがなんとか今週の日曜日の
試合までには治ってくれるように祈りたいと思います。





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今日はテニス人生初のミックスダブルスの試合でした。


風がかなり強くて寒かったですし何より難しいコンディションでした。


最初は３組でのリーグ戦から。


初戦は４０代後半くらいの夫婦と思われるペアが相手。


僕のサービスゲームを４０－１５とリードしておきながら
ブレイクされるかなり嫌な展開だったんですが我慢し僕の
バックハンドが好調だったため第６ゲームにブレイクバックして
そこからゲームを連取して６－３で勝ちました。


僕のペアの方が序盤ボレーが不調だった所をきちんと
カバーすることが出来たのが勝因だったと思います。


２試合目は大学生と思われるペアと。


女性は１６０ｃｍないくらい小柄だったんですが
男性の方が１８０ｃｍあるくらいに大柄でウィナーと
ミスが同じくらいでしたがアグレッシブにネットに出るわ出るわ。


最初はそれにやられた感もあり２－５とリードされました。


そこから２－５までリードされるということはコースを付くプレーは
リスクがあり過ぎると判断し粘りのプレーでなんとか５－５までは
しましたが最後は相手男性のサービスゲームをキープされて
ゲームセットとなりました。


今回の試合が初めての公式試合ということで判断が難しかったとは
思いますが僕のペアの方はけっこう本番で緊張するタイプだったようで
アドバイスだけではなくもっと手取り足取り教えて上げられていれば
結果は違っていたかなぁと思いそこが残念でした。


ただ初めてのミックスダブルスはすごく楽しかったです。


いつもの孤独な僕の試合日がパーッと華やかになったように思いました。


機会があればまた同じ方と試合に挑戦したいと思います。


試合中にまた背中の痛みが出たのでまたしばらく
休養し来週のシングルスの大会に備えたいと思います。





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明日はテニス人生初のミックスダブルスの試合です。


ペアの方は４０代後半くらいの年齢なんですがけっこううまいです。


ですが今日はミスが多く試合の前日としては少し不安でした。


反対に僕はと言うと序盤ジャストなネットミスが多く中盤では
以前傷めた背中がまた痛み始めたりもしましたが後半から
良くなって来て特にバックハンドは全盛期に戻ったかのように好調でした。


明日はこの好調なバックハンドを
どれだけ活かせるかが鍵になってきそうです。


最初のリーグ戦突破を目標にがんばりたいと思います。





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テニス３６５さんでナダルの２０１２全豪モデルのウェアと
こちらはいつのモデルか忘れましたがツォンガモデルのウェアを
買いました。


ナダルウェアは僕の好きな黄緑色でかっこよさの中にも
柔らかさがありツォンガウェアは本当は白×赤のものが
欲しかったんですがなくしょうがなく買った茶色×赤モデル
ですがすごくかっこよくて気に入っています。


ただまだまだ寒くてなかなか着られる機会がありません。


早く暖かくなってね。


丁寧に梱包されていましたよ。












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新しいラケットを買いました。


アエロプロドライブＧＴフレンチです。


赤いボディがかなりかっこいいです。


ただ気になるのがバランスが３１５ｍｍと今使っている
アエロプロドライブＧＴに比べ４ｍｍトップライトです。


今までバランスの調整をしたことがなく
うまく出来るか不安ですがなんとかがんばりたいと思います。






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鈴木貴男選手のようにサーブを打っていたら時々サーブが
ツォンガのフォームになっていることに気が付きました。


理由を考えてみた所鈴木選手にしろツォンガにしろサーブを打つ際
体の流れがきちんと後ろから前にになっていて非常に効率良く
ボールにパワーを与えられています。


そのため非常に二人は似たサーブのフォームであり疲れて来て
前に大きくステップ出来なくなるとツォンガのサーブになったようです。


ただやっぱり伸びの点から言うと鈴木選手のサーブの方が
長けているので疲れて来てもきちんと前にステップ出来る
体力を付けることが必要です。


がんばります。





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背中を傷めた原因が重りを背負っての
カーフレイズとわかり他のやり方を考えました。


腹筋のように角度を付けてやれば良いんじゃないかと思い
実際にやってみるとやはりこれが効果抜群で今までにないくらい
ふくらはぎが筋肉痛になりました。


筋トレにおいて角度と言うものは非常に重要でうまく利用すれば
簡単にダンベルなん十キロ分もの負荷が与えられ非常に重宝します。


そんなこんなで最近筋トレをする際には角度のことで頭がいっぱいです(笑)


あとは背中がきちんと鍛えられるようになったら完璧なのですが。


がんばります！





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土曜日に人生初の合コンに行ってきた訳なんですが
初めての割には良く出来た方だと思います。


しかし失礼な話ですが相手の方たちがあまりお綺麗ではなかった・・・


これに尽きると思います。


良い人だったとは思いますが一度っきりの人生。


もっと自分好みの人と出会えるまで恋愛はお預けですね。





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私事で恐縮ですが・・・


今日人生初の合コンに行くことになりました。


全く女っ気のなかった僕の人生に少し光が射したでしょうか。


ちなみにお相手の方は年上なんだそうです。


緊張してもいいから可愛い人かきれいな人がいいなぁ。


果たしてどうなるのか。


とりあえず普段全然元気のない僕ですが
元気のある印象を与えられるようにがんばりたいと思います。





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お金を稼ぐことが出来るようになってから今までにもましてケチになり
愛用していたシトリックアミノよりももっと安いサプリメントはないかと
探して見るとBCAA＋G１０００と言うサプリメントを発見しました。


BCAAとは数種類あるアミノ酸の内のバリン、ロイシン、イソロイシン
の３つの集合体のことを言いダイエットや筋肉痛に効果を発揮します。


Gはグルタミンのことでこちらは必須アミノ酸ではないんですが疲れに効くそうです。


１０００は文字通り１キロありますと言う意味です。


そのBCAAとグルタミンが合わせて１キロもあってなんと７４８０円です。


さっそく２個注文しました。


実際に使用したら感想を書きたいと思います。


お楽しみに。




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去年の１２月の試合の際になんとかプレーは出来たものの
やはり痙攣してしまったので今一度スポーツドリンクの
塩分量について色々と考えて見ました。


最も吸収されやすいスポーツドリンクの糖分量は２．５％、
塩分量は０．１％～０．２％なんだそうです。


これによるとポカリスエットの場合３倍に薄めてから
砂糖は４ｇ足して、塩は２．５ｇ足すとちょうど良くなります。


しかし真夏の暑い日に１．５リットルも飲んで塩分が
３ｇしか補給されないなんてことではとても汗で排出される
塩分をまかない切れるとは思えません。


以前真夏にも関わらず全く痙攣しなかった時のように
１５ｇくらい塩分を足さないと真夏では塩分量がまかなえないと思います。


ちなみに塩分を１３．５ｇ足してから３倍に薄めると人間の体液と
同じとされる生理食塩水とおなじ０．９％の塩分濃度となるので
非常に理に適ってるように思えます。


胸焼けはすごかったですが真夏はやはりあれくらい塩分を
摂っても良かったのかもしれません。


汗は激しくかけばかくほど含まれる塩分量が多くなります。


そのため冬も全くおなじ０．９％の塩分濃度のスポーツドリンクを
飲んでいたら今度はマグネシウムを摂り過ぎて下痢になってしまったり
胸焼けが酷すぎてプレーに支障が出るかも知れません。


しかも塩をたくさん入れたら糖分の比率も崩れてしまうような・・・


糖分は痙攣にはさほど影響しないようなので置いておいて
とりあえず冬場は０．４５％、春は０．６％、真夏は０．９％
くらいにして様子を見てみたいと思います。





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