試合なんですがまた負けてしまいました


緊張がなかなか取れず自分の力を出せないまま負けてしまいました。


試合の最初ファーストサーブを早く打たなかったのがあだになり
ブレイクされてしまったので途中からは早く打ったんですが
そうするのが遅かったようで結局５－６でした。
５－６で負けるのはもう何回目のことやら・・・。


よかったことと言えば４－５になった時に
ずるずるっと負けず１０ゲーム目をしっかり
キープできたことだと思います。


でも負けは負けです。またがんばります。

試合の結果ですが３－６で負けてしまいました


相手は大学生。ひょうひょうと
プレーしていてあまりやる気がなさそうでした。


ファーストサーブは早いんですが
あまり入らずダブルフォルトが多かったので


何度かブレークできたんですがそのリードを
保つことができませんでした。


今日の天気は晴れで少し暑いくらいでよかったんですが
僕自信のコンディションは最悪でした。


前日に７時間半しか眠ることができず疲労が溜まっていたようで
得意なバックでもミスを連発しサーブもあまり入りませんでした


セカンドサーブは割と早いスピードで入ったんで
調子がいいと思ったんですがそれでも
ダブルフォルトが３回もありました。


ダブルフォルトが３回もあったくせに
調子がよかったなんて思うってあまいですよね。


僕のプレーには安定性がなくそれが
負けてしまう一番の原因だと思います。


ファーストサーブが入れば手がつけられないと思うんですが
そういう状態になることはあまりありません。


調子が悪い時でも粘ったり前に出たりして
自分のプレーを崩してでも勝てる。


そんなプレーヤーになれるようにがんばりたいと思います。

今年中の試合はすべて終わったので
今年の試合の反省をしたいと思います。


今年１年の成績は３勝７敗でした。
そのうち初戦敗退がなんと５回。


こんなに初戦敗退が多かった年は
テニスを始めて１年目の年以来です


ランクが一つ上がったからということも
少しは関係してるとは思うんですけどね。


しかしまさか２日前の大会で勝てるとは思っていませんでした。
どうせ負けると思っていたので負けることを前提にした
記事を事前に書いて保存しておいたぐらいなんですか（笑）


来年は１月１２日に最初の試合があります。
勝てるように今からがんばりたいと思います

今日の試合ですが残念ながらまた負けてしまいました。
スコアは１－６でした。３度目の正直ならず


相手は１５歳くらいの少し小柄な男の子でした。


ストロークは早いうえにミスがなく
ダブルフォルトは１つもありませんでした。


負けたことは残念でしたが試合前に深呼吸をして緊張を解き
ベストを尽くすという目標はしっかり達成できました。


ダブルフォルトも２回だけでしたし今までの試合のような
どフラットのフォアではなくちゃんとスピンをかけて打つことができました。


凡ミスも４本くらいに抑えることができました。


今までのテニス人生の中で１、２を
争うくらいのいい試合ができたと思います。


２週間後にまた同じランクの試合があります。
その試合までにサーブを改善しストロークのミスも
減らせるようにがんばりたいと思います。

以前一人暮しは修行なのでがんばると書いたんですが
実は大学から実家までの列車の運賃が以外と安かったので
毎週土日は実家に帰ることにしました


なので今日もスクールに行きました


ダブルスは６－２、２－６でした。
ファーストサーブがほとんど入らず苦しい戦いでした


さて問題はシングルスです。


４ゲームプロセットでやったんですが結果は２－４でした。


３ゲーム目に相手のおじさんのサーブで
０－４０だったんですが取りきれませんでした。


チャンスは二度と来ないと思ってしっかり取る
つもりではいたんですが本当の試合になると
すっかり忘れてしまいました。


詰めが甘いんですよねぇ・・・


今週末の試合ではブレイクポイントは逃さないようにがんばります

昨日の試合で全く足がつる兆候がなく喜んでいたんですが
今日起きるとしっかり筋肉痛になっていました。いてててて・・・。
ふくらはぎは大丈夫でしたが太ももとお尻がやられちゃってます。
それなのに上半身は全くの無傷。
日頃筋トレたくさんしてるんであたりまえなんですがうれしいです。
でも下半身はもっともっと鍛えないとなぁ～。
筋肉痛が治ったらスクワットをやろうかなと考えています。
目指せ筋肉痛にならない下半身。

試合が終わって今日で２日目ですが下半身の筋肉痛がなかなか治りません。
腕や腰など上半身は全く痛くないんですが下半身はふくらはぎ、ももなどかなり痛いです。
上半身ばかり筋トレして下半身は手を抜いているという訳ではないんですがなぜか下半身だけ弱いんですよね。
今度１月６日に試合があるのでそれまでには鍛えておかないと。
がんばろっと。

今日の試合の敗因はずばりフォアです。昔からフォアが苦手で今だにあまりうまくなりません。
今日もバックではうまく攻めることができたんですがフォアはいまいち・・・。
僕はフォアを打つとき意識的にスピンをかけることはまずありません。
たま～にものすごくスピンをかけたボールを相手のリズムを崩すために打つくらいです。
同じ高校のシングル１の人に「スピンかけて打ってる？」と聞くと「うん。かけないとアウトする」と言われました。スピンかけたほうがやっぱりいいのかなぁ・・・。

今日の試合の３試合目でのことなんですが６ゲームほど終わったあたりからかなり足にきました・・・。やばい・・・。つるって感じでした・・・。なんとかつらずにすみましたが足には疲労を残さないように努力したにも関わらず足がつりそうになったのでけっこうショックです・・・。しかも今かなり体がだるく上半身が痛いです・・・。技術面以外にも体をもっと鍛えることもこれからの課題ですね。

今日はスクールで中学生くん達と４試合ほど試合をしました。結果は６-２、６-０、６-３、６-０でした。目標は１試合で２ゲーム以上取られないようにするだったので目標達成ならず。何が原因かというとフォアが原因なんです。やっぱりうまく打てない・・・。僕がフォアを打つときに気をつけていることは打つときにラケットの角度を右下に４５°で傾けてフラットに打つことです。こうすると自然とスピンがかかっていいそうです。でもアウトもネットも多い・・・。どうしたらいいんだろう・・・。練習あるのみですよね・・・。