以前ＡＴＭに現金を卸しに行ったら徹夜していたのが
悪かったのかカードを忘れてしまったことがありました。


そういう時って銀行なら銀行の職員さんが、コンビニならコンビニの
店員さんがカードを一時預かってくれているんだろうなと
思っていたんですが実際には忘れられたカードはＡＴＭ内に
取り込まれるんです。


そこで困った時にお使い下さいと書かれた電話がＡＴＭに
付いていたので電話をし相談すると１５分位した所で
警備会社の方に来て頂け無事返してもらえました。


ちゃんと返って来ることはわかっていましたが万が一
返って来なかったらどうしようと不安もあっただけに
無事戻って来て本当に良かったです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


やっぱり徹夜なんてするもんじゃないですね。





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今テニス３６５は２０１１　USオープンキャンペーンをやっています。


ポイントがたくさん付くので買いたいものが
あったら今買っておいた方がいいですよ。


僕はシンセ１２５を３つ買いました。


なぜ３つも買ったのかと言うと
まとめ買いするとさらに安くなるからです。


それにしてもシンセ１２５は激安で本当に助かっています。


僕は１週間に一回くらいガットを張り替えます。


かなり早いペースですがこのペースで張っても
計算すると１年で１万ちょっとしかストリング代がかかりません。


昔は２万円以上するロールを買いラケットも普通に買って
店で張ってもらっていましたからどれだけお金がかかっていことか。


ずっとあのままだったらラケットが３０本
買えるくらい余分にお金を使ってしまっていたでしょう。


非常に安くて不安があるかも知れませんが
全く問題なく自信を持って薦められます。


３つ一緒に買うと１０％引きになります。


テニス３６５はまとめ買いでさらにお得


今がチャンスですよ。





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長年の疑問なのですがコードボールやイレギュラーに
なった時相手に手の平を見せ（手をかざして）謝罪しますが
あれってなぜ手の平を向けることが謝罪となるんでしょうか？


テニスのルールに詳しい方教えて下さい。





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サポーターを買ってすぐはサポーターの
ずれがけっこう気になっていました。


整骨院に言って相談するとサポーターは
ぐっと上がる所まで引き上げたことがいいと教えてもらいました。


それまでは穴が膝のちょうど良い位置に来るようにしていましたが
それは間違いでサポーターがずれる原因になっていたようです。


サポーターがずれて困るという方は試してみて下さい。





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試合結果を見るとＷ．Ｏ、Ｎ．Ｓと書かれている時があると思います。


どういう意味なのか気になり調べてみると
Ｗ．ＯはＷａｌｋＯｖｅｒの略で日本語では遅刻を意味します。


つまりどちらかが遅刻して一方が不戦勝したということですね。


ではＮ．Ｓはと言うとＮｏ　Ｓｈｏｗと言うこと。


つまりショーがなかった、試合がなかったと言うことで
両者共試合に来ず試合が行われなかったと言うことだそうです。


僕は今の所試合に参加出来なかったのは間違えて
他県の試合にエントリーしてしまった時しかないので
幸運だと思います。


成績は別として・・・


これからもこの出場記録が維持できるようがんばります。





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大手検索サイトと言えばヤフーとグーグルですよね。


僕はもっぱらやフーの方を使っていました。


ヤフーは検索の他にもニュースやメールなど便利で
見た目も明るいのに対しグーグルは検索スペースしかなく
空白も多くてあまり好きではありませんでした。


それではなぜググる人が多いのか。


それは検索数が多いからだそうです。


確かにヤフーで検索しても出てこなかった
情報がグーグルでは出てきました。


それ以来ヤフーでいい情報が見付かれない場合は
グーグルでも検索するようになりました。


ただなぜヤフーとグーグルで検索数に違いが出るのか
ということについての情報は出てきませんでしたが・・・。


情報を詳しく知りたい時はグーグルをおすすめします。





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相変わらずコリン性じんましんに悩まされていましたが
２ヶ月ほど前にケロッと治ってしまいました。


以前はヨーグルトを１日５００ｇ食べると体質改善になり良いとか
風呂のお湯に重曹を入れると良いなど色々調べてやってみたのですが
どちらも効果がありませんでした。


では何をやって治ったのかというと薬を飲む時間を変えたんです。


エバステルという薬を以前はじんましんが出てから飲んでいましたが
そろそろ出そうだなぁという時に前もって飲んでおくようにするとあっと
いう間に治ってしまったんです。


もしかしたらまた来年また出るかもしれませんから
油断は出来ませんがまさかこんなに簡単に治るとは。


実はこの薬を飲む時間帯を重要視するというのはがんの
治療でも実践されていて深夜４時頃にがんの治療を行うと
吐き気や毛が抜けるなどの副作用が全くないそうです。


薬って奥が深いですね。





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昨日の夜から今日にかけてものすごい大雨ですね。


そんな中レポートを出しに大学に行ったのですが
先生に直接渡さなければいけないのに大雨のため
１、２限が休講になり３限目まで待つことに。


昼休みも含め２時間待ったのになんと結局休講に。


ほんと最悪です・・・


ただ一つ勉強になったことが。


待つ間立ったままパソコンをやっていたのですが
試合の時につりやすい右足ではほとんど立っていられず
つらない左足ではかなり長い間立っていられることが
わかりました。


片足立ちでどちらの足が筋力不足かわかるんです。


一度試してみてはいかがでしょうか。





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実家に帰ってからあまり眠れない日が続きました。


いつも通り青汁を飲んだんですが状況は変わらず。


まさかとは思ったんですが布団の向きを
変えてみると良く眠れるようになりました。


アパートでは実家とは逆向きで眠っていたので
それに体が慣れてしまっていたのかも知れません。


しかしこんなことあるんですねぇ～。





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家に２～３０個ほど空気の抜けてもう使えない
テニスボールが溜まっていたので捨てることにしました。


しかしテニスボールって一体何ごみなのでしょうか。


表面は革なので燃やしてもいいと思いますが
天然の革ではないでしょうから薬品が溶け出す可能性があります。


中身はゴムなのでやっぱり燃やしては
だめでしょうし再利用した方がいいと思います。


しかも中に空気が入っているので燃やしたら
爆発する可能性があります。そのためスプレー缶の
ように穴を空けなければいけないかもしれません。


色々と考えましたが結局ごみ処理場に電話して聞きました。


すると燃えるごみで全く問題ないんだそうです。


数も２～３０個なら全然問題ないとのこと。


色々考えたのに・・・orz


と言う訳でテニスボールは燃えるごみのようです。


ただ地方によって違う場合があるので注意して下さい。


それとやっぱり再利用できるものは再利用した方がいいと思います。


テニススクールが協力し合えばできるのではないでしょうか。





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２つ目のトゥルースリーパー買いました。テニスキです。


さて借りて来たピュアドライブGTライトのテンションが
かなり高かったので張り替えようと思いました。


しかし念のため借りて来た店に電話すると


「そういうお電話は今までなかったのでちょっと・・・」


と言われ次にお偉いさんと思われる方が電話に出て
張り替えはご遠慮下さいと言われてしまいました。


ちゃんと確認して良かったです。


でも張り替えても全く問題ない気がします。おそらく


壊れるかもしれないから余計なことしないでっ！


ということなんでしょうねぇ。





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風邪をひいてから２、３日すると鼻水が黄色くなりませんか？


しかし黄色くなる人もいれば黄色くならない人もいるそうです。


なぜ鼻水が黄色くなるかというとそういう人は鼻の粘膜が弱く
風邪をひくと同時に蓄膿症に感染してしまうそうです。


そのため病院に行ったら風邪の薬といっしょに
蓄膿症の薬ももらった方がいいですよ。





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風邪をひかないためにはやはり手洗いが大事と
書きましたが手洗いってけっこう面倒くさいですよね。


それに手が濡れるので拭かないといけないですし
その手を拭いたタオルがきれいでなかったら元も子も
ありません。


そのため消毒液を買いました。


消毒液なら塗るだけで簡単ですしすぐに
乾くので手を拭く必要がありません。


あとおすすめなのがお子さんがまだ小さく
てじっとしてくれなずに苦労している親御さんにです。


アルコールは塗るだけなので簡単です。


値段はちょっと高いですが簡単でいいですよ。





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インフルエンザになった次の日偶然
所さんの目がテン！でインフルエンザ特集をやっていました。


くわしくはこちら。
（新）インフルエンザ（秘）科学対策


まとめるとインフルエンザウイルスは気温により
６０％の湿度でも死ぬ場合と死なない場合が
あるようです。


気温により湿度を変えるのが重要なようです。


それとこれは目がテンとは関係ないですが
ニュースでお茶でうがいとさせている幼稚園では
未だに風邪で休んだ子供がいないんだそうです。


お茶の殺菌作用はすごいようですね。


ネギも食べると体を心から温めてくれていいようです。


冬は手洗い、お茶うがいをし湿度を
気温によって変えネギを食べて水分を
良く取れば風邪になりにくいようです。





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昨日から右のふくらはぎに痛みが。


そのためサポーターを買いに行ったんですがども微妙。


締め付け方が思ってよりもゆるかったので
試しにリストバンドを巻いてみると
とても効果があり痛みが軽減されました。


サポーターをする意味は筋肉の動きを制限し
それ以上悪化することや疲労することを防ぐこと
らしいのでリストバンドでも効果があったんだと
思います。


ただ肉離れのように状態がひどかったり
痛む範囲が広い場合は効果がないと思うので
ちゃんとしたサポーターを買って下さい。





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就職活動のため初めて機械で写真を取りました。


説明が音声でありわかりやすかったんですが
撮れた写真を見てみると想像していたものと全然違いました。


なぜか右にけっこう傾いていますし画面に写っていた表情よりも
写真の表情はかなり暗め。と言うより恐め・・・


プロの写真家の方の店に行き理由を聞いてみると機械で
写真を撮るとカメラと写るものの距離が近いので
真ん中が強調され変になるそうです。


人間の場合鼻が異様に大きく写り変になることが多いそうです。


右に顔が傾くのもカメラと写るものの距離が
近いのでほんの少しの傾きが大きく影響してしまうだとか。


プロの方でも機械で写真を撮るのは難しいらしいですよ。


プロの方なら気に入るまで撮り直してくれますし
簡単にうまく撮ってくれるので写真はプロの方に撮って
もらった方がいいですよ。


僕はもう一生機械では撮りません（笑）





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ここ数日便通が非常に快調でかなりすっきりしてます。


何がよかったのか思い起こしてみるとどうやら
うどんに入れていっしょに食べたとろろ昆布が
よかったようです。

　
昆布には便通をよくする成分が含まれていますからね。


おぼろ昆布を食べてもいいと思います。


便秘がちの方試してみて下さい。

以前（かなり前）ためしてガッテンで
バナナについての特集をやっていて
その中でスポーツ時にバナナをいつ食べればいいのか
触れていたんですがチラッとしか観ていなかったので
改めて調べてみました。


実験では２チームがサッカーをやり
ハーフタイムに片方のチームにはおにぎりを、
もう片方のチームにはバナナを食べてもらっていました。


するとバナナを食べたチームよりも
おにぎりを食べた方のチームの方が
歩数が多くしっかりと動けていることがわかりました。


それではバナナは運動時に食べるのには適さないのでしょうか？


そんなことはありませんバナナは運動時に食べるのではなく
運動が終わった後に食べると効果を発揮するのです。


くわしくはこちら
新食材宣言！バナナ大革命

新しく買った自転車にはギアがついています。


以前乗っていた自転車にはギアがついていませんでしたし
ギアはどんな役割をするのかよくわかっていなかったので
調べて見ました。


人間には運動する際に一番いい心拍数が
あり上り坂や下り坂を走るとそれが乱れます。


そのため上り坂や下り坂を走ると
心拍数が崩れ疲れやすくなります。


そうなると自転車競技では不利になります。


そのためギアを使用し一定の一番
適した心拍数を保つんだそうです。

たまに非公認ボールでテニスをしている人がいます。


非公認のボールは簡単に早い球を打つ事ができますし
簡単にスピンをかけることができるので簡単にテニスができます。
しかし公式の大会では使われることはありません。
つまりノンプレッシャーボールのことを言います。


それを知らずに使用している人がいます。


しかしノンプレッシャーボールの中でもプレッシャーボールと
ほとんど同じ打球感、スピード、スピンのかかり具合のものもあり
それらは公認ボールにされています。


僕もどの会社のどのボールが公認ボールで
非公認ボールなのかはわからなかったので
調べてみると日本テニス協会のサイトが出てきました。
http://www.jta-tennis.or.jp/approvals/index.html


ここにない会社、名前のボールは
非公認ボールなので使うことはあまりおすすめできません。


公認ボールでがんばりましょう。

突然ですが僕は出っ歯です（笑）


出っ歯の人ってその出た部分の歯が白くなってる
ことが多いって知っていますか？


僕は小さい頃からそれが疑問だったんですが
なぜか理由はわからなかったんです。


友達にも出っ歯の奴がいたので見てみるとそいつもなってましたし。


しかしやっとこの前見たためしてがってんで理由がわかりました。


白く見えるのは歯の内部の虫歯なんだそうです。


歯はふつう唾液に常に触れており虫歯になるとしても
表面の虫歯にしかなりません。


しかし出っ歯のように唾液に触れてない歯は
唾液の殺菌成分が触れていない為に白い虫歯に
なってしまうそうです。

テニスの記録を見ているとよく
「オープン化」という言葉が出てきます。


オープン化以降～回目やオープン化以降～年振りという具合に。


昔はテニスの大会にはプロしか出場できなかったそうです。
しかしオープン化されてからはプロ、アマ関係なく出場できる
ようになったそうです。

今首を痛めてます


列車の中で首に負担のかかる姿勢のまま
長時間寝ていたのが原因です（笑）
なかなか治らなくてかなり困ってます。


そこで湿布を貼っていたんですが塗り薬も持っているので
どっちがより効果があるのか調べてみました。


すると効果は一緒みたいです。


湿布の利点は効果が長持ちし
塗り薬の利点は湿布を張っているのがわからない。
かぶれにくいなどだそうです。


あとガーゼに塗って貼ると湿布と同様の効果なんだとか。


勉強になりました。

この前の試合の際に歩数計でどのくらい走るのか計ってみました。


結果は１－６の試合の場合約１５００歩で
７－６の試合の場合約４５００歩でした。


１－６で負けたとしても１５００歩も
走っていたのはちょっと以外でした。


ちなみに以前１０ｋｍ走った時にも
歩数を計ったことがあったんですがその時は５６００歩でした。


つまり試合を２試合ほどすれば
１０ｋｍ走ることと同等の運動ができるみたいです。


でもテニスの場合途中で休憩したり
細かいステップなどがあったりするので
だいたい走った時の半分くらいのエネルギー消費だと思います。


これからもいろいろなことを検証して結果を載せたいと思います

少し前に友達とアウトレットの服を扱っている店に行きました。


ほとんどの服が安かったんですが
残念ながら買いたいほどのものはみつかりませんでした。


それはさておきアウトレットって中古品のことではなく
不良品のことだったんですね。勉強になりました。

もう初夢は見ましたか？


僕は見ました。内容はかなりよくていい新年のスタートになりました


さて初夢の中に出てくるといいものって富士山、鷹、なすびの他にも
まだあって扇、煙草、座頭も初夢に出てくると縁起がいいそうです。


理由は徳川家康が見た初夢の中に出てきたからだったかな？
ちょっと忘れましたがそんな感じだったと思います


でも今まで夢の中に出てきたこと１回もないんだよなぁ（￣▽￣；）

スクールのレッスンの最中にふと飲んでいた
アクエリアスのカロリーが気になり確認してみました。


１００ｍｌで１９カロリー。レッスンと試合をすると
大抵２リットルは飲むので３８０カロリー。


・・・(￣▽￣;)


ってかなりのカロリーじゃないですか！？∑(￣□￣∥｜)


下手したらテニスをした時の消費カロリーよりも
飲んだアクエリアスのカロリーの方が高いかもしれません(￣＿￣;)


つまりテニスで運動してカロリー消費しても
アクエリアスでチャラになってしまいます。


どおりでテニスしてもなかなか痩せない訳だ(￣▽￣;)


今度からはアクエリアスを飲む量は最高でも
５００ｍｌくらいにしてあとはお茶を飲もうと思います。

最近体力をつけるためたくさん走るようにしています


走っている最中ってよく横腹が痛くなりますよね？


いったい原因はなんなのか調べてみました


原因は２つあり１つは横隔膜の痙攣だそうです。
運動不足の人が急に普段使わない筋肉を使ったことに
よってつるような感じになるそうです。
つまり僕の体って貧弱なんですね（￣∀￣；）


２つ目は脾臓の急激な収縮による痛みです。


脾臓は古くなった赤血球を破壊する機能のほかに
体内の余分な血液を蓄えていて運動時に酸素を含んだ血液を
必要な筋肉に送り出す機能を持っています。
これが急激に行われると一気に脾臓が収縮して
つるような痛みになるそうです。


対策は走る前にその場で30秒～１分ほどジャンプをして
これから体を動かしますよということを体に伝えてから走ること。


またお腹にさらしや布などを強めに巻いておくといいそうです。
さらしじゃなくてコルセットでもいいと思います。


でも逆に走っている最中に横腹が痛くならないと
どこまででも走れるような気になりませんか？


まあ実際は走れてもせいぜい１０ｋｍほどですが・・・

英語の講義で知ったんですが欧米などの外国では
他人に年齢を聞くことはタブーなんだそうです。

年齢にこだわるのって日本人くらいなのかもしれません。

確かに年齢にこだわっていいことって
先輩側だけのような気がしますね。

ウインブルドンを見ているとボールボーイがボールボーイに
ボールを転がして渡している光景をよく見ます。

その影響からか試合の時も転がってきた別コートのボールを
転がして渡している人がいるんですが
これ実はいいマナーではないんです。

ボールを転がして渡すと腰を曲げてボールと取らなければならず
相手に負担をかけてしまいますよね。
ボールはラケットで取りやすい高さまで
バウンドさせるのが正しいマナーなんだそうです。

相手にボールを渡す際にはそうしてくださいね。

眠れない原因について調べていたら
血液が不足すると眠れない。
または寝てもすぐに起きてしまうということがわかりました。

鉄分不足＝血液不足と同じ状態なので
僕はおそらく眠れないんだと思います。

今日も５時４５分に起きましたし。(￣∀￣；)
でも昨日鳥レバーをいっぱい食べたんですけどねぇ・・・。
鳥レバー食べてもあんまり効果ないのかな？

レポートに書くために国の借金がどのくらいあるのか調べてみました。

するとその量なんと７９５兆８３３８億円！！！
さすがにこの量はやばいでしょ・・・。
日本の将来が心配だ・・・。

政府はもっとやることがあると思うんですが。
みなさんどう思いますか？

世間的に親知らずは抜いたほうがいいと言われていますが不自然に生えてしまって痛みがある場合以外は抜かなくてもいいそうです。
親知らずには皮膚を培養するための細菌が含まれているのでもしものときのためにとっておいたほうがいいそうです。
世界一受けたい授業で紹介されてました。
正直親知らずを抜くのが怖い僕にとってはうれしい話ですね。（笑）