開けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。


さて毎年１日恒例の今年の目標を発表したいと思います。


・３月にある大会で優勝する。
・１２月にある大会で優勝する
・ミックスダブルスで優勝する。


例年とあまり変わりませんがミックスダブルスで
優勝すると言う新しい目標が出来ました。


ミックスダブルスでは普段シングルスで出場している
ランクよりも１つ下のランクに出場するのでそれほど
難しいことではないですしペアの方も上手ですし
ミックスダブルスはシングルスよりも多く開催されるので
出来るのではないかと思っています。


３月にある大会も同じランクなんですがこちらは
主催していたスクールが今年でなくなってしまい
多くの出場者数が予想されます。


そして何よりランクなんか関係ないくらい毎回
猛者達が出場してくるのでかなり微妙な感じです。


１２月にある大会とは前回ベスト８入りした大会のことです。


ほとんど１年期間があるのでがんばって優勝したいですね。


去年のテニス運がピークにならないよう精一杯がんばりたいと思います。





スポーツ広場
最近ランキングが落ちています(ノ＿＜。)クリックお願いします。

今日から２０１１年ですね。


２０１１年と言うと僕は２３歳になります。


２２歳の頃まで感じませんでしたが
２３歳というとなんだか一気に歳を取った気分です。


もうお父さんになっても全然おかしくない歳ですね。


さてさっそく今年の目標を決めたいと思います。


今年の目標は・・・。


優勝したランクの別の大会で優勝する
一つ上の大会で５回戦進出する


この二つです。


特に一つ目の目標はさすがに今年達成したいと思います。


もう何年も前から目標にしていることですから。


スクールが開くのは４日からですので４日からは
ガンガン強い人と試合をしてもらって鍛えたいと思います。


公務員の試験の目標がないけどと思われるかも
しれませんが公務員試験合格は来年ということで・・・。


公務員試験は道が険しいです。


僕みたいな大学入試を経験していないものが
すぐに合格できるほど甘くはありません。


本当の勝負は来年です。


去年は膝の怪我と言う挫折がありましたから
今年はしっかりテニスでいい成績を残したいと思います！





スポーツ広場
ランキング上がるとすごくうれしいです。クリックお願いしますｍ（＿　＿）ｍ

こちらも新年恒例の目標決めをしたいと思います。


もうずっと同じ目標ですが


・優勝した大会より１つ上のランクで優勝する
・優勝した大会と同じランクの別の大会で優勝する
　です。


もう少しストロークにスピードさえでれば難しいことでは
ないと思うんですがそのストロークにスピードを加えることが
難しいですよねぇ。


でももう少しでできそうです。


ちなみに去年学んだことはファーストサーブ、
かなり高い打点のフォア、スライスサーブ、
スピンサーブなどサーブ関係が多かったです。


スライスサーブは以前から打てていたんですが
フラット系サーブとのフォームが明らかに違い
読まれやすかったんですが去年に入ってほとんど
同じフォームから打つことができるようになりました。


あとはセカンドサーブと高く跳ねるチャンスボールを
きちんと決められるようにしたいと思います。


今年は８日からテニス開始です。


それまでは筋トレをして準備して置きたいと思います。





ランキング上がるとすごくうれしいです。クリックお願いしますｍ（＿　＿）ｍ

みなさん明けましておめでとうございますｍ（＿　＿）ｍ


昨日予告した通り今年の目標を発表したいと思います。
と言っても去年の目標が達成できていないので今年も
そのままの目標で行きたいと思います。


ちなみに目標は


・優勝した大会より１つ上のランクで優勝する
・優勝した大会と同じランクの別の大会で優勝する


です。


去年よりは筋トレをしましたし学んだことも多いですが
下半身をしっかり鍛え体力は今の２倍くらいにしないと
達成は難しいと思います。


ちなみに去年習得したテニスの技術はバックのスライス、
フォアのドロップショット、フォアの高い球、決め球、
フラット系のフォア、スライスサーブ、アドサイドからのサーブ、
セカンドサーブでした。


後はドライブボレー、バックのドロップショット、
バックのスピンなどなどを習得すれば技術は問題ないと思います。


今年最初の大会は２月。それまでまたがんばります。

今年の目標は何にしようか考えていたんですが
結局テニス関係の目標しか思いつきませんでした


何を目標にしたかというと下の２つを目標にしました。


・おとどし優勝した大会より１つ上のランクで優勝する
・おとどし優勝した大会と同じランクの別の大会で優勝する


１つ上のランクの大会は１年に３回。
同じランクの大会は１年に２回しかないんで
達成しがいのある目標だと思います。


たぶん達成できると思います。たぶん・・・

お盆と休館日が重なり今日からスクールが４日間休みになります

その間テニスができないので試合に向けてひたすら走ろうと思います。
体力をつける＆痩せるためにです。最近また太ってきたので・・・

目標は１日３万歩！そして体重を５８ｋｇ以下にするです。
ずっと閉まっておいた万歩計が久しぶりに役立つ時が来ました。（笑）

２００７年の目標を立てました。内容は・・・。
友達をつくり楽しい大学生活をおくる。
この前優勝した大会より１ランク上の大会で優勝する。
彼女をつくる。（笑）
今年はこの３つを目標にがんばろうと思います。
彼女をつくるが一番自身ないなぁ・・・。

今日はなんとか１０時に起きることができました。ギリギリセーフ。なぜギリギリセーフなのかというとそれ以上寝てしまうと必ず起きたときに体がだるくなってしまうので。さて今日からトレーニングします。目標は３万歩以上歩く、５ｋｍ×２回走る、腹筋１００回、背筋２００回、懸垂１０回、サーブ練習をやることです。懸垂はやり過ぎると筋肉痛にすぐなるので控えめです。５ｋｍ×２回走れるかがちょっと不安・・・。でも試合に負けるよりはきつくてもトレーニングやるほうがマシなのでがんばります