もうすっかり毎年恒例となったヤフーの新年無料占いです。


占って見るとなんと今年が人生で最良の年となるでしょうとのこと。


すっかりルンルン気分だったんですが詳しく見ようと
もう一度占って見たんですが何度占っても最良の
１年となるでしょうとの言葉が出てきません。


あれは一体なんだったのか・・・


夢ではなかったと思いますが・・・


興味のある方はこちらから。


３１日までですのでお早めに。





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僕はさほど毛深い方ではないんですが１９歳になった頃から
毛深くなり始め特に胸毛とお腹の毛が気になるようになって来ました。


抜くと痛いですし剃ると不自然なので何か別の良い方法はないかと
探していたら除毛クリームと言うものがあるのを知りました。


気になる部分に塗りしばらくしたら
スポンジで擦ると毛が抜けるそうです。


買ったのはこれ。



なんだかスポンジで肌を傷付けてしまいそうで少し嫌だったんですが
毛はちゃんと取れ肌に痛みも出ませんでしたし刃物を使わないので
うっかり肌を切ってしまったなんてことがなくて安心です。


ただ仕上がりがほとんど剃ったのと変わらなかったことが残念でした。


気になる方は試してみてはいかかでしょうか？





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少し遅くなりましたが今年の運勢が占える占いを紹介したいと思います。


僕は年の初めはヤフーの無料占いをするのが恒例となっています。


結果はというと金運がかなりよく肝心な
恋愛運は結構運と共に最低レベルとのことでした。


まあ負け惜しみではないですがこの占いは毎年
当たらないのでそんなに気にはしていませんよ。ははは・・・


興味のある方はチェックして見て下さい。


金運・恋愛運などあなた２０１２年を無料で占う！







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３つ目の前回の試合の日に試したことは
イミダゾールジペプチドのサプリメントです。


イミダゾールジペプチドは疲労物質を除去する成分です。


前回の試合があった日は睡眠のための時間調節が
うまく出来ず寝不足の状態で起きた時に疲れがあり駄目元で
４錠ほど飲んでみたんですが非常に効果がありました。


僕が元気が出るものを試した際に
意識している口数は明らかに増えました。


イミダゾールジペプチドについては以前も書いたんですが
肝心の効果についてはまだ書いていなかったので今回書かせて
頂きました。


イミダゾールジペプチドかなりおすすめです。


これから長い付き合いになりそうです。





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最近グラップラー刃牙を読んでいるんですがその中で
炭酸無しコール（炭酸を抜いたコーラ）で試合前に糖分を
補給すると言うシーンがあり僕もこの間の試合でやってみました。


炭酸抜きかはわかりませんが
マッケンローも現役時代やっていたそうです。


効果は３試合終えた後でも非常に元気で
口数も多かったのであったように思います。


糖分はきちんと補給されるでしょうしカフェインが
入っているので疲れを感じにくくなりここぞと言う時には
効果を発揮するのではないでしょうか。


甘いコーラは塩分を多めに入れたスポーツドリンクばかり
飲んでいる試合の日にはすごくありがたい存在でもあります。


おすすめです。





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先週の試合で新たに試して見たことが３つあります。


一つ目はバナナウェイトを付けての素振りです。


バナナウェイトですがテニスを始めて１年目くらいに
買ったんですがほとんど使わず眠っていました。


最近ラケットの重さの重要性に
気が付いたので新たに引っ張り出して来たと言う訳です


試合前にはフォアバック１５回ずつとあまりせず
外も寒かったんですがそれでも体が暖かくなり
非常に効果があったと思います。


家に帰り付きフォアバック１００回ずつを
目標にやったんですが５０回しか出来ませんでした。


やはりバックの方が得意なだけあって楽にスイング出来ました。


それに素振りをしていて気が付いたんですが
僕はてっきりバックハンドはスクエアスタンスで
打つのが一番良いと思っていたんですが実際には
軽いクローズドスタンスでした。


スクエアスタンスでは体が捻れず全然だめでした。


回数をこなすときついですし
バナナウェイトを付けての素振りおすすめですよ。


ただフォアの際には少し痛みが出たのでやり過ぎに注意して下さい。


残りの２つについては後日書きます。お楽しみに。





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２０１１年の運勢を占って見ませんか？


僕はこういう占いをするといつもかなりいい結果が
出るんですが実際はほとんど当てはまりません（泣）


占いも当らなかったら僕はどうしたらいいんでしょう・・・


占いはこちらからどうぞ。





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暑さ対策のためクイッククールを買いました。


クイッククールとはミストが出る部分がついた小型扇風機です。


スイッチを入れると風と同時にミストが飛んでくると
想像していたんですがミストと風は同時には飛んでこず
ミストをかけてから風をかけるというものでした。


ちょっと残念でしたがそれでも充分涼しいです。


氷水を入れればもっと涼しくなります。


効果は大きくて以前ひどく日焼けしてしまった際に日焼けした部分に
ミストを吹き付けて風を当てるようにしてから劇的に治りが
よくなりました。


今年の夏は暑いので特におすすめです。






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昨日マクドナルドに行きました。


するとホームランセットという見慣れないメニューが。


調べてみるとどうやら東京ドームで開催されるジャイアンツ公式戦
（セ・パ交流戦除く セ・リーグ51試合）で両チームにホームランが出ると
翌日販売されるようです。


内容はビッグマック、ポテト、飲み物、チキンナゲットと
豊富なのに値段は６５０円で普通に買うより２６０円
お得なんだそうです。


くわしくはこちら→ビッグな夢を見よう


いつなくなるかはまだわからないようなので
早めに買いに行った方がいいと思います。


かなりおすすめです。





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充電式電池と電池買いました。


よく電池を使うことがあるので百均で
買っていたんですが充電式電池の方がかなりお得だと思います。


しかも９９８円でした。


もっと早く買えばよかったです。


エコですしおすすめですよ。






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試合から１日が経ち現在右の前腕、右肩、
背中、裏太ももが筋肉痛になっています。


腰を傷めてから３週間くらいは
筋トレをしていなかったので当然かもしれません。


昨日の３試合目で少し腰が
また痛みましたがかなり回復したと思います。


やはり湿布だけではなく薬もちゃんと飲んだ方がいいですね。


さて少し前から試合当日の朝食は
カレーを食べるようにしています。


朝カレーを食べるのは脳を
活性化させ非常にいいそうですよ。


イチロー選手も毎日朝はカレーを食べているそうです。


朝にカレーを食べる効果もいいですが
実は試合当日の朝食に何を食べればいいかわからずに困っていました。


油物を控えるということくらいしかわかっていませんでした。


長年の悩みから開放されたのもうれしかったです。


それと昨日の朝食では初めて永谷園の一杯で
しじみ七十個分のちからという味噌汁を飲みました。


最初はその味噌汁に含まれているオルニチンという
疲労を防ぐ成分が目的だったのですが味噌汁を飲む
ことで非常にいい塩分補給もできるそうですよ。


僕は料理をほとんどしないので味噌汁のちゃんとした
作り方すらよくわかりませんでしたし毎回しじみの
味噌汁を作るのも面倒だなぁと思っていた矢先にこの
味噌汁が発売されたのでラッキーでした。


ちなみにオルニチンを飲んだグループと
飲まないグループで４時間自転車を漕いだ所
飲んだグループの疲労度は飲まないグループの
半分程度だったそうです。


これらのおかげで昨日は足が
痙攣しなかったのではないかと思います。


実は必ず痩せて試合に臨みますと
書いたくせに痩せることができていませんでした。


それなのに足が痙攣しなかったと
いうことはすごい効果だと思います。


足がつりやすい方は是非試してみてください。





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僕は大学生になって一人暮らしを始めてから
アニメをよく観るようになりました。


アニメと言えば主人公が遅刻して食パンを加えたまま
家を出て曲がり角でヒロインとぶつかる・・・といった具合の
わざとらしいものと思っていて好きではなかったんです。


実家は民法の番組があまり映らないくらいの
田舎にあったんですがアパートのある県は深夜アニメも
放送されているくらいの都会でそれからアニメを観る
機会が増えアニメの面白さに気が付きました。


ピーク時では深夜アニメはもちろんテニス以外の
スポーツアニメ、子供アニメまで観ていました（笑）


そんな僕が一押しのアニメが鋼の錬金術師です。


本当に。本当に面白い。


人の関わりあいとかキャラが登場するタイミングが素晴らしい。


とにかく言葉ではいい表せないくらいおもしろいです。


漫画はもう終わってしまいましたがアニメは今が佳境です。


アニメももうすぐ終わってしまいます。


まだ観た事のない方は是非観てみて下さい。


本当におもしろいです。





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今ジョージアがあるキャンペーンをやっています。


そのキャンペーンとは商品についているシールに
書かれたシリアル番号を入力すると何かが当たると
いうものです。


以前もやっていてその時は楽天のポイント
５００円分が当たったんですが今回も当たりました。


当たるものですね。おすすめです。


コーヒーをよく飲むという人は絶対にやった方がいいですよ。





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最近よく観ているブログがあります。


それがこちら。Various impressionsです。


ラケット、ストリング、その他色々まで
テニス用品をわかりやすく解説してくれています。


アエロプロドライブへの評価が僕の意見と
かなり似ていてそれ以来このブログをとても
信用しています。


筆者である増田さんのことをもっと
知りたい人はこちらのブログをどうぞ。





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僕は中学生になったくらいから
にきびにずっと悩んできました。


常に５個くらいはできていたと思います。


最近でも状況は変わらず。
そこで色々調べてみるとにきびはアクネ菌
という菌の仕業であるということがわかりました。


にきびは皮脂が毛穴に詰まった時に
できるとばかり思っていたのですが
勘違いだったようです。


という訳でアクネ菌に効くという
アクネスという洗顔料をためしてみました。


するとアクネスを試すようになってから
まだ一つもにきびが出来ていません。


すごいです。プロアクティブにも全然負けません。


しかも値段は５００円しないくらいです。
本当にすごいです。





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これ知ってますかラフィネのパーフェクトワンです。


よくお昼に宣伝されてますよね。
深夜はあまりやってないです。


こういう肌に潤いを与える商品って
６千円近くするものがほとんどで
欲しくても高くて買えなかったんです。


しかしこれは３９８０円とかなり安めと
いうこともあり購入を決めました。


以前から肌がかなりカサカサしていて
汗をかくと顔が痛かったんですが使い
始めてしばらくすると顔の肌が手に
モチッと吸い付くようになりました
汗をかいても顔が痛くなくなりました。


肌でお悩みの方は試してみてはいかがでしょうか。





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さきほど寝転がって休んでいたら
ふと一昔前に流行った顔ちぇきのことを思い出したました。


顔ちぇきとはメールで自分の画像を送ると
どの有名人にどのくらい似ているのか判定してくれるサイトです。


有料だと思っていたんですが無料でした。
ありがたい。だから流行ったのかもしれないですね。


それで僕の画像を送ってみると結果は
５６％岸谷五朗。５４％森山未来とのことでした。


岸谷五朗は２、３年前ゼナのＣＭを見て
どんな役でも似合う俳優だなぁと思いました。


森山未来はどこにでもいる地味な人という印象です。
ファンの方すみません・・・


まあ正直二人ともカッコいいという
タイプではないのであんまりうれしくはなかったですね


ただ約５０％しか似ていないので少し希望はあるかと。


それと写真を撮って気がついたんですが
お腹だけでなく顔もけっこうたぷっとしているので
もっと引き締めないといけないと思いました。


気になる方は一度試してみてはいかがでしょうか。





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今流行のスクラッチピッキーを買いました。
毛抜きと角栓取りが合体した道具です。


毛抜きは前々から持っていたんですが
角栓取りは持っていなかったので買うことにしました。


通販DJで最近よく深夜に紹介されていますよね。


最初はあまり取れないなと思ったんですが
風呂上りすぐに使うとよく取れます。


特に鼻は筋肉が柔らかいらしくよく取れます。


値段は楽天で２９４０円。


毎日やるとさすがに皮膚にダメージを
与えるので１週間に一回くらい使うのがおすすめです。

最近体重が増えたのでまた走っています。


それにしても相変わらず走ることは辛いですね。


音楽を聴きながら走ると気が紛れて良いんですが
その機械をなくしてしまったので今はそれができません。


そのため色々変わった方法で気を紛らわせています。


まず1つ目は好きな歌手のアルバムの曲の歌詞を
入っている順に思い出していきすべて思い出すまで走る。


次にクイズを５問暗記しすべての答えがわかるまで走る。


などなど変わった方法で気を紛らわせています。


特に好きな歌手の歌詞を思い出すのは
かなり気が紛れておすすめです。


全部思い出す頃には３，３キロも走っていました。


おすすめですよ。

今日の試合中２セット目だけマスクをしてテニスをしてみました。


マスクをすると息苦しくなるので
心肺機能を高める効果があります。


昔のバドミントン選手もやっていたトレーニング方法だそうです。


実際にやってみると確かに息苦しく
１セット終わった後空気がいつも以上に
おいしく感じられました（笑）


さらにさらに予想もしなかった効果が。


なぜか集中力が高まりテニスに集中できます。


おそらく無駄に動くと息苦しくなるので
なるべく無駄な動きを自然としなくなります。


そのため一つのことに集中できるんだと思います。


これはかなりおすすめです。


今は花粉症の時期なのでマスクをしていても
違和感がないので是非試してみて下さい。

喉を傷めているので面倒だったんですが加湿器を使うことにしました。


すると効果がかなり大きく鼻水が
よく出るようになり喉が楽になりました。


加湿器で湿度を適度な状態にすると喉や鼻などの粘膜に
菌が付着するのを鼻水やたんで防ぐことができるので
いいんだそうです。


それと湿度は５０～６０％くらいがベストで
それ以下だと乾燥したりそれ以上だと結露の原因に
なったりするそうです。


もっと早く使えばよかったなぁ～。

プロテインって３ｋｇ買うとかなりの値段します。
だいたい１万円弱くらいですかね。


そこで楽天で安いのがないかと
探してみるとありました。さすが楽天。
http://item.rakuten.co.jp/strongsports/28mm72202/


しかも税込みで送料込み。しかも１万円しません。


味はまあまあですが安くていいですよ。

夏って朝起きたときに体がだるいことが多くないですか？


僕はそんな風に起きて体がだるかったら
水を飲めるだけ飲むようにしています。


もちろん気持ち悪くなるほどたくさんは飲みません。
これぐらいでちょうどいいなと感じる程度に。


そうするとゆっくりですが体のだるさが取れてきます。


たぶんだるさは水が体に不足しているから起こるんでしょうね。

みなさんは電化製品はどこで買いますか？
僕はヤマダ電機で買うようにしています。


ヤマダ電機はかなり安いですし電化製品のほかに
本やおもちゃ、食器などいろんなものが揃っていて便利です。


しかもポイントも当たりやすいです。


買い物してからスロットをやると
ほぼ１００％１００ポイント当たります。


カードの調子が悪かった時も
快く取り替えてくれました。


ヤマダおすすめですよ。

テニスネタがないので久しぶりに小ネタを。


前髪を切るのってけっこう難しいですよね。


昔からよく失敗していたんですが
画期的な方法を発見しました。ひげそりを使うんです。


はさみを使うと切りたくない所もいっしょに切ってしまいがちですが
ひげそりで剃ると髪が飛び出ているところだけを切ってくれる
（剃ってくれる）のでうまくできるんだと思います。


いつもいっている散髪屋の方にもうまく切れてると言われました。


お試しあれ

僕はチキンハートなので試合前にものすごく緊張します


なので以前深呼吸をすると緊張しなくなると聞いたので
試しに深呼吸を５０回やってみました。


すると試合に入る少し前は緊張していて
やっぱり効果ないなと思っていたんですが
試合が始まると緊張せず試合をすることができました。


それに息切れもしませんでした。
マラソンを始めたことも関係あると思いますが
次のようなことが原因だそうです。


緊張している時は呼吸が浅く早くなり充分に
酸素が脳にいかなくなっているそうです。
そのため頭がぼーっとしたり体が思うように
動かなくなったりするそうです。

深呼吸ってすごいですね。

チキンハートも遂に克服・・・。あとはセカンドサーブだけです

僕はテニスをする時にいつも心得ておかなければいけないこと。
その日学んだことなどを携帯のメモ帳に記録するようにしています。


そうすると調子が悪い時に何がいけないのかを
チェックすることができます。


試合前はほとんどの場合緊張していて
頭の中が真っ白になっていることが多いので
このメモ帳を見て何をどうするべきか思い出し
心を落ちつけるようにしています。


ノートに書くのもありだとは思うんですが
かさばったり雨で濡れてだめになったり
相手に見られてしまう可能性があるので
携帯のメモ帳のほうが便利です。


携帯のメモ帳ってあんまり使わないのでおすすめです。
それに暇つぶしにもなります。お試しあれ

パソコンで困ったときにYahooで検索すると
ほぼ１００％の確立で解決方法が出てきます

僕の場合ネットをしていたら突然文字が小さくなってしまって
困ったんで調べたり突然ワードが固まったときも調べたら
解決方法が出てきました

パソコンで困ったときはYahooで検索するといいですよ。

奨学金で前から気になっていたトゥルースリーパーを買いました。
値段は送料や手数料込みでだいたい１万４千円です。

トゥルースリーパーは低反発マットレスです。
眠る時に使うと腰などにかかる圧力を少なくしてくれるので
疲れを残さず眠ることができます。

買う前に商品コメントをかなり読んだんですが
賛否両論で実際に寝てみるまではどんな商品なのか不安だったんですが
実際に寝てみると気持ちよくって最高でした。

本当によく眠れます。おすすめです。

最近このサイトで無料でテニスの試合が観れることを知りました。
http://www.tennisonline.jp/top.jsp

無料と有料のものがあるので観る時は気をつけてください。
おすすめです。

たばこアレルギーで鼻水が止まらず悩んでいたんですが
飲むと鼻水をすぐに止めてくれる薬を発見しました。

それはニポラジンという薬です。

この薬を飲むと５～１０分くらいすると鼻水が出なくなります。
たぶん花粉症なんかにも効果を発揮すると思います。

鼻水が止まらず辛いときは試してみてください。

ずっと前から鼻やあごの角栓に悩んでいたんでこれ買ってみました。

値段は７９４円。ちょっときつい・・・

肝心の効果はというとまあまあですね。
今の角栓が３分の１くらいにはなります。
すべてきれいには取れませんけどね。

でもやらないよりは絶対ましですよ（＾＿＾）ｂ

昨日歯医者の帰りに耳せんを買いました。
ちょっと前まで姉貴が家に置いていった
耳栓を使っていたんですがなくしちゃったんですよね。
たぶんよく探せば出てくるんだろうけど。(￣▽￣;)
この耳栓指で押すと潰れそのあとゆっくりと
元の形にもどるので誰の耳の穴にもフィットします。
しかも値段が１０５円と激安！あいがたい。
ちなみにいつ使っているかというと寝るときですね。
隣で寝てる父親のいびきがうるさいんで。(￣▽￣;)
それに耳栓するとなんか安心してよく眠れます。
お試しあれ

前回の記事でも書きましたが僕は退屈な授業のとき机を使ってうまく本を隠しながらナンバープレイスをやっています。（悪ガキ？）クロスワードパズルは知っていてもナンバープレイスは知らないと言う人はけっこう多いと思います。ナンバープレイスは縦９行、横９行のマスの中に１から９の番号を法則にしたがって書き入れていくゲームです。法則というのは同じ列には同じ数字を入れてはいけないということです。つまり縦の列に５が二つあったり横の列に２が３つあったりしてはいけないということです。斜めの列はかまいません。本屋に行けばナンバープレイスの問題集が売っているので興味のある方は買ってやってみて下さい。頭の体操にもなりますよ。

学校に通っているとつまらない授業ってありますよね。かといって寝たりしゃべっていると先生に怒られてしまいますよね。そんな時僕は読書かナンバープレイスをやっています。下を向いているだけなので先生には注意されません。机でうま～く本を隠して読むからです。日頃の授業が暇でしょうがないという人は試して見てください。効率よく時間が潰せますよ。