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テニスキの1ランク上の大会優勝への道 高校に入学すると同時にテニスを始めました。現在は優勝したランクの一つ上のランクの大会で優勝するために努力しています。

テニスキ
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近況は
07/31 17:30

テニスキの1ランク上の大会優勝への道

高校に入学すると同時にテニスを始めました。現在は優勝したランクの一つ上のランクの大会で優勝するために努力しています。

2013全豪決勝女子アザレンカVSリー

NHKで放送された全豪決勝女子観戦しました。


リー残念でしたね。


転倒のアクシデントがありながら
素晴らしいプレーでした。


かなり攻めていましたが最終的には
アザレンカのミスのないプレーに抑え込まれた
印象でしたね。


なかなか攻めるプレーをずっと続けるのは難しいですね。


僕には絶対出来ないプレーです。


リーは185cmくらいあるのかと思っていましたが
実際には僕とほとんど変わらない173cmでした。


これから注目して試合を観戦しようと思います。


おめでとうアザレンカトロフィー
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全豪 | 投稿者 テニスキ 17:29 | コメント(0)| トラックバック(0)

最良の年はいずこへ

もうすっかり毎年恒例となったヤフーの新年無料占いです。


占って見るとなんと今年が人生で最良の年となるでしょうとのこと。


すっかりルンルン気分だったんですが詳しく見ようと
もう一度占って見たんですが何度占っても最良の
1年となるでしょうとの言葉が出てきません。


あれは一体なんだったのか・・・


夢ではなかったと思いますが・・・


興味のある方はこちらから。


31日までですのでお早めに。
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おすすめ | 投稿者 テニスキ 17:31 | コメント(0)| トラックバック(0)

近況

2月の9日10日と試合があるのでがんばっています。


特にこの大会は個人的に最後だと思って
挑んでいるので気合いが入っています。


まず技術面ですがようやく腰の高さの打点の
フォアハンドの強打が出来るようになりました。


まだまだ100点とは言えませんが
80点くらいのショットが常に打てているので
習得したと言って間違いないと思います。


これについてはまた別の機会にじっくり書きたいと思います。


次に道具の面では結局3種類のポリストリングを
5回ほどテンションを吟味して納得が行く、いや、
ほぼ完璧なレベルになりました。


こちらは100点と言っても差し支えないかと思います。


こちらも詳しく書くとかなり長くなるので
また改めて書きたいと思います。


最後にフィジカルですが以前お伝えした通り
スクワットは少し軽いくらいの重さでセット数を
多くしてやるのが良いようで効果が得られています。


爪先立ちの縄跳びも良い感触が得られています。


でも片足の爪先立ち縄跳びは負荷が強すぎたようで
あまり良い効果が得られなかったので両足でかんばりたいと思います。


下半身の筋トレでは良い効果が得らているのですが
残念ながら左腕の付け根を傷めてしまい
バックハンドがあまり打てない状態です。


バックハントが一番得意なショットでそれが
殺されてしまうのは非常に辛いですがなんとか
根気よく治していくしかありません。


最近はフォアが好調ですしバックはスライスで
誤魔化すことも出来るので深刻に考え過ぎず
がんばりたいと思います。


これからはダイエットをもっとがんばって体を絞りたいと思っています。


こちらもかなり順調なんですがまだまだ
3キロくらいは痩せられると思うのでがんばります。
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日記 | 投稿者 テニスキ 17:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

2013全豪4回戦錦織VSフェレール

NHKで放送された錦織選手とフェレールの全豪4回戦観戦しました。


錦織選手やたらとバックハンドのスライスが
多いなぁと思っていたらやっぱり膝の影響があったようですね。


それにしてもフェレールのあの試合での粘りはすごかった。


デルポトロでも倒してしまうのがよくわかります。


錦織選手しっかり膝を治して次に備えて欲しいですね。
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試合の感想 | 投稿者 テニスキ 17:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

効果的なテニス版シャトルラン

もう2年くらい前になりましたがあるドキュメント番組に
伊達さんが出演しており10m感覚くらいのスペースを移動し
端に着いたら素振りをするという練習をしていました。


テニス版シャトルランみたいな感じですね。         


僕もやってみたのですがこれ想像していた以上に
足に来て汗もかきますしすごく効果的でした。


ラケットだと負荷が軽過ぎるからか
伊達さんはビールケースで素振りをしていました。


忙しくてテニスコートまでいけない、
ランニングではきつ過ぎると言う方におすすめです。
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ダイエット | 投稿者 テニスキ 17:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

今年はアエロプロドライブの全仏モデルは発売されない?

新しいアエロプロドライブを購入することしたんですが
せっかく買ったのに全仏モデルの方がカッコ良かった
なんてことになったら悲しいので今年は全仏モデルの
発売があるのかバボラに質問して見ました。


すると


商品発売前の情報に関しましては、
会社のコンプライアンス上お話致しかねます。


ただ、今までの流れで行きますと発売1年目には限定同機種の
フレンチオープンモデルが発売されたことはございません。


ご参考まで宜しくお願い致します。


とのことでした。


今年の全仏モデル発売の予定はなさそうなのでさっそく注文しました。


届くのが楽しみです。


でもバランスについて質問したら返信が来ません。


どうしよう・・・
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ラケット | 投稿者 テニスキ 17:31 | コメント(0)| トラックバック(0)

史上初の快挙

全豪の日本人選手の試合がすべて終了したので
それらについて書きたいと思います。


まずはなんと言ってもシングルスに
出場したすべての選手が1回戦で勝利しました。


これって女子だけとか3人と少ない人数の時はあったと思いますが
6人とかなりの人数の選手が出場していてかつ男子も女子も
いっしょにと言うことは初じゃないでしょうか。


特に応援していた伊藤選手惨敗していたミルマンとの試合でしたから
かなり厳しいかなと思っていただけにうれしかったです。


次のバクダティス戦でも1セット
取りましたし全仏での勝利もありえますね。


錦織選手はフェレールに簡単に負けて
しまいましたが膝の痛みがあったのでしょう。


ゆっくり休んでもらいたいですね。


そしてなんと言っても伊達さんすごいですね。


全豪のシングルス最年長記録を塗り替えてしまいました。


本当にすごすぎてなんと言っていいのやら。


しかも相手がペトロワだっただけにすごいです。


さあ全豪もそろそろ佳境です。


楽しみです!
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全豪 | 投稿者 テニスキ 17:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

1セットは1セット

キノピオに負けて以来ネットに出てくる相手とは
戦っていませんがビックサーバーの相手が強くて面白いです。


この間は宿敵ドンキーコングと5セットマッチを
やって6067(5)6267(3)63でした。


最初のセットがベーグルで楽に取れたのに
タイブレークでは良いプレーが出来なくてのフルセットでした。


テニスは楽に取っても苦労して取っても
1セットは1セットだと言う大変さを思い知らされました。


あと良いサーブがあると楽ですね。
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ゲーム | 投稿者 テニスキ 17:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

霞むほどのすごさ

ちょっと遅れましたがクリスマスの約束の感想を書きたいと思います。


今年は例年に比べゲストが少なく出演時間も少なくて
小田さん単独の歌がたくさんありとても楽しめました。


もちろんゲストの方々は素晴らしい歌手ですが
小田さんのすごさに比べたら霞んでしまいますよね。


来年も今年のようだったらいいなと思いました。
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テレビ番組 | 投稿者 テニスキ 17:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

勝つと負けるが表裏一体

マリオテニス64をやっていて初めてキノピオに負けました。


スコアは46、67(47)


キノピオはしばらくすると必ず前に出てくるので
そうするとほとんどプレイヤーがポイントを取れます。


そのため僕が前に出てばかりと縛りのプレーで
やったんですがそれでも負けないと思っていました。


今度からは前に出てこない相手だけと対戦することにします。
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ゲーム | 投稿者 テニスキ 17:39 | コメント(0)| トラックバック(0)

スクワットをやると瞬時に500g痩せる?

以前とある番組で100キロ近くある男性がスクワットを
やったら瞬時に500キログラムも痩せたと言うのを
スクワットを最近やり始めたことで思い出しました。


どのくらいやったのか明確にはわかりませんでしたが
僕もやって見た所僕の場合100gしか痩せませんでした。


しかし以前水風呂に15分使ったら痩せるか試した時は
全然痩せなかったのでスクワットも正直期待してなかったんですが
わずかですが効果があって驚きました。


やっぱり太ももを使うとダイエット効果が
期待出来ると言うのは本当だったんですね。


ダイエット効果も期待しつつスクワットがんばりたいと思います。
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ダイエット | 投稿者 テニスキ 17:32 | コメント(0)| トラックバック(0)

縄跳びの効果を何倍にも引き上げる

以前ダウンタウンDXを見ていたらとある芸人さんが
かかとを怪我したので1週間つま先立ちで生活していたら
すごくふくらはぎが鍛えられたと言う話をしていました。


これはふくらはぎを伸ばした状態で動くためにふくらはぎに
いつもより負荷がかかってふくらはぎが鍛えられるのであり
すごく効果がありそうだったので試しにつま先立ちで
ウォーキングをしてみました。


しかしあまり効果がなかったので縄跳びに変更した所
ものすごい効果でたったの500回しか跳んでいないのに
かなりの筋肉痛になりました。


これは以前鍛えていたやり方よりも時間も短縮出来て
重い重りを担ぐ必要もないので背中への負担もなく
すごく良いと思います。


しばらくこのやり方でふくらはぎを鍛えたいと思います。
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筋トレ | 投稿者 テニスキ 17:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

パンパンになれば効果は一緒?

ブログを毎日更新すると言う宣言は
守れませんでしたが太ももを鍛える宣言は守れています。


最初は筋トレの基本である3セット36でだんだんバーベルの
重さを重くしていったんですがそれだとまさに産みの苦しみと
言うかなんと言うか。


筋トレって辛いことだったんだと痛感させられる激しい苦しさ
なんですが終わったあと太ももを触るとあまり張っている感じがなく
筋肉痛もそこまでではなくて辛さの割りに効果が薄い感じがします。


テニスは遅筋重視ですから一時期5セット
60回を目安にやっていたこともあります。


するとそちらはけっこう余裕がある割りに効果が高いような気がします。


ここで一つ仮説を立てました。


太ももの筋肉はパンパンになってしまえば鍛えられるのであって
3セット36回、5セット60回、1時間のランニングどれでも
効果はいっしょなのではないかと。



それなら一番楽で時間効率の良い5セット60回で良いのではないかと。


と言う訳でしばらく5セット60回で様子を見ようと思います。
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筋トレ | 投稿者 テニスキ 17:45 | コメント(0)| トラックバック(0)

2012楽天オープン決勝錦織VSラオニッチ




錦織選手動きが早ぇ~。


全盛期のダビデンコを思わせる動きです。


最終セットが60だっただけに
喜びの表現が控え目なのが彼らしいですね。
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テニス動画 | 投稿者 テニスキ 17:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

2012楽天オープン錦織VSバグダティス




錦織選手ちょっと怖さを感じるくらいの圧倒的勝利ですね。


バクダティス最近こそ目立ちませんが過去に全豪では
準優勝、ウィンブルドンではベスト4の選手ですからね。


それだけにこのスコアでの勝利はすごいです。
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テニス動画 | 投稿者 テニスキ 17:31 | コメント(0)| トラックバック(0)

2012楽天オープン錦織VSベルディッチ

てっきり錦織選手少ないチャンスを生かして第1セットを取ったのかと思っていましたがあと1ポイントが取れない状態だったんですね。そこを取らせないベルディッチのサービス力はさすがです。僕も最近新ためてサービスの重要性に気付いただけに考えさせられます。第2セット1オールのさいに審判の方がボールをキャッチしたことでもうちょっと沸いていいような(笑)人気ブログランキングへ

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日記 | 投稿者 テニスキ 17:53 | コメント(0)| トラックバック(0)

10分の1

年末ジャンボ6000千円分勝ったんですが
600円しか当たりませんでした・・・


寂しいなぁ・・・(;ω;)
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日記 | 投稿者 テニスキ 17:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

うまい棒 多いよう

ゲーセンでうまい棒を

こんなに取ってしまいました。

食べきれるかなぁ・・・





ちなみにチキンカレー味と。



チーズ味と。



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日記 | 投稿者 テニスキ 17:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

夢対決2013 とんねるずのスポーツ王は俺だ!!

今年もとんねるずのスポーツ王は俺だ!!盛り上がりましたね。


まさかヒューイットが出てくるとは。


ゲストが年々派手になっています(笑)


来年はラオニッチとかマレー、
ナダルくらいが出ないと驚かないくらいですよね。


相変わらずノリさんテニス上手です(笑)
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テレビ番組 | 投稿者 テニスキ 17:31 | コメント(1)| トラックバック(0)

「書くこと」の変化

去年あまり更新出来なかったので今年は
毎日更新を目指すなんて宣言しておきながら
わずか3日目にして守れなくすみませんでした。


まだ24歳(今年25歳になる)と世間的に見れば
かなり若い部類に入るかと思うのですが去年から
書くことに対しての能力の低下をひしひしと感じています。


ブログを始めた18歳当初は書きたいことがたくさんあり
なかったとしても泉のように湧いて来たものですが
最近は大分減ってしまって動画の感想が多くなりしかも
「書きたい!」と感じているにも関わらず何をどうどのくらい
書きたいのかがわからないお粗末な状態です。


より多く記事を投稿したい気持ちは変わりません。


ブログを毎日更新するなんて言って申し訳ありませんでした。


これからもテニスキのブログをよろしくお願いします。
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日記 | 投稿者 テニスキ 17:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

リアルとゲームの同調

1月1日新年早々マリオテニス64で
ドンキーコングに3回目の負けを食らいました。


5セットでスコアは46466157。


第1第2は全くブレイクポイントをつかめず
4回のブレイクチャンスの内2回を取られました。


第3セットは良い感じで取れたんですが
第4セットの最後にブレークされて終りました。


マリオテニスを久しぶりにやると毎回苦戦するんですが
負けることはほとんどないんですが負けてしまいました。


リアルテニスでも負けゲームのテニスでも負け・・・


僕のテニス人生には冷たい風が吹いています(泣)
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ゲーム | 投稿者 テニスキ 17:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

今年の目標

明けましておめでとうございます。


今年もよろしくお願いします。


去年は若干更新頻度が下がってしまったので
今年は毎日更新を目指してがんばりたいと思います。


さてさて昨日同様毎年恒例の今年の目標を発表したいと思います。


今年の目標は・・・


去年準優勝した大会で優勝する。


この1つだけです。


今まで毎年複数個の目標を掲げて来ましたが
それでは集中し切れないと思い一つに絞りました。


またそのランクの大会は1年に3回あるんですが
1回目の2月に全力を尽くして必ず優勝したいと思います。


今までダラダラと次回に伸ばして来ましたが
明日はもう来ないと言う気持ちで優勝したいと思います。


自分へのけじめですね。


プレッシャーをかけて行きたいと思います。
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日記 | 投稿者 テニスキ 17:30 | コメント(0)| トラックバック(0)
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