僕は昔から頭が固くクイズが非常に苦手です。


どのくらい固いのかと言うと小学生の頃
こうじ君という名前の友達がいました。


そのこうじ君が


「今俺の家の前俺中なんだ」


と言ってきました。


俺中、名前がこうじなので工事中とこうじ君からしたら
ちょっとした問題を出して僕に笑って欲しかったのでしょうが
頭の固い僕は延々と２０分以上考えても答えがわからず
無邪気なこうじ君の心を粉砕した嫌な思い出があります。


こんな風にクイズが全然出来ない頭の固い人には
ヒントを出して上げれば問題が解ける場合があります。


しかしテニスの場合はこれと逆だなぁとよく思います。


例えば相手が試合序盤でドロップショットを打つと


「この人はドロップショットを打つんだなぁ注意しよう」


と思います。


するとそれ以降ドロップショットを打たなかったとしても
次のポイントでは打って来るんじゃないのか、
スライスの構えになったら打ってくるんじゃないのか、
ポイントをリードされたら打って来るんじゃないのかなどと
色々考えてしまいます。


つまり「自分はこんなプレーをしますよ」と
相手に情報、ヒントを与えて上げることによって
相手はたくさん考えさせられそれがミスへと繋がります。


もちろんドロップショットだけではなくサーブではフラットと
スライスを打ち分ける、ストロークではトップスピンばかりではなく
スライスも打つといった具合にヒントの与え方はたくさんあります。


また例えミスをしてしまった時でも


「相手にヒントを与えられたから」


とポジティブに考えることも出来るんです。


たまにはクイズの出題者になったつもりで
テニスをするのもいいかも知れません。





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とても出たかったダブルスですが
残念ながら出場することが出来ませんでした。


本当に残念なんですが最近左肩を傷めてしまったので
もしパートナーが決まり出場できていたとしても
満足な成績が残せなかったかも知れません。


結局攻守ともにうまく行かないというなんとも寂しい状態となりました。


しかしミックスダブルスのパートナーは２ヶ月ほど前から
決定し試合さえあればすぐにでも参加出来る状態です。


そのパートナーの方は４０代後半くらいなのですが
うまくてパートナーとしては充分だと思います。


あまり高いランクには出ず低いランクで
なるべく多く優勝出来るようがんばる予定です。


チャレンジャーばかり出てランキングを上げる選手のように。


パートナーの方が同い年くらいでもなく彼女でもないと言うのが
なんとも僕らしいですが精一杯がんばって良い成績を残したいと
思います。





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イミダゾールジペプチドは来週から試しますが
マイタケのサプリメントは１ヶ月のお試し期間が終了しました。


あまり効果は期待していませんでしたが
ダイエット効果あったと思います。


１キロほど痩せました。


特に激しく運動したりシングルスを多くしたということは
ないのでマイタケのサプリメントのお陰でしょう。


むしろテニスはあまり出来ていなかったくらいです。


マイタケのサプリメントおすすめですよ。





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イミダゾールジペプチドは本当に効果があるのか鶏肉で
実験しようとしたのですが調理に手間がかかったり値段も
まあまあするので手っ取り早くイミダゾールジペプチドの
サプリメントを購入しました。


これなら脂肪も摂らずにイミダゾールジペプチドだけを摂ることが出来ます。


来週の月曜日から１週間試してみたいと思います。






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最近初めて買ったプリンスのシューズのソールが薄くなって来ました。


かなり持った方だと思いますがそろそろ交換した方が良いようです。


しかしソール以外の部分はまだまだ問題なく使えます。


つまり問題なのはソールが薄くなったことだけです。


そこで思ったのですがソールだけ交換出来るシューズが
あったらエコですし便利で売れると思うのですがどうでしょう。


テニス３６５さんどうですか？





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ローソンの秋のリラックマフェア第２段の
クリアファイルもいつも通りコンプリートしました。


今回のキャンペーンではクリアファイルが５枚
いつもより１枚少なかったことで集めるのも金銭面でも楽でした。


それに今回は対象商品もおいしいものが多くうれしかったです。


今までは見たことのないものが多く何よりおいしくなくて大変でした。


前々回のハチミツ味ばかりの時は辛かった・・・


特に染みチョココーンカフェオレ味がおいしくておすすめです。






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僕は常に元気がなく喋ることすらおっくうなこともあるほどです。


そのため最近は青汁を飲んでいました。


以前から少ししか眠っていないのに起きてしまう時や
試合の数日前などに飲んでいましたが毎日飲むようにしました。


すると最初は効果があり口数も増えたのですが
１週間もすると元に戻ってしまいました。


一度は効果が得られただけにショックでした。


青汁がだめと言うことで以前から
気になっていた鳥のむね肉を試してみたいと思います。


鳥のむね肉にはイミダゾールジペプチドという物質が
含まれておりこれにより渡り鳥は何日間も飛び続けられるそうです。


１日に５０ｇ摂れば効果が得られるそうですが
念のため１００ｇ摂りそれを１週間続けてみたいと思います。


これで効果がなかったら厳しいなぁ・・・





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ダブルスの件なんですがなんとなんと
７人に断られ出場出来ませんでした。


ただただひたすらにショックです・・・


最近悪いこともありましたが良いこともあって運は
プラスマイナス０な状態でしたがここに来てかなり不運ですね。


しかし僕も試合の期日をギリギリに良い過ぎたかも知れません。


それにダブルスに意欲的でない人が多かったような。


スクールの人とダブルスに出るのは厳しいことがわかったので
今度からはシングルスで対戦した人に声をかけてみたいと思います。





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去年の全日本選手権で伊藤選手ＶＳ仁木選手の動画を見ました。


結局仁木選手が伊藤選手を下したんですが
その仁木選手の武器がムーンボールです。


ムーンボールと言えばテニスの王子様に出てくる
大石の得意技と言うくらいのイメージしかなく
非常に地味なイメージでした。


しかし実際に映像を見てみるともちろん仁木選手が
ムーンボールの使い手で大柄だと言うこともあると
思いますが非常に強力でした。


それ以来ムーンボールを積極的に打っています。


まだまだ慣れていなくて浅くなることはありますが
思っていたよりも簡単でアエロプロドライブＧＴの
恩恵もあるのか効果的に使えていると思います。


またムーンボールを打つようになってから
似たショットであるロブにも良い影響があり技術的に上がりました。


ムーンボールはスピードがなくても非常に効果的でおすすめです。





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お腹のサイズではありません（笑）


何かと言うとファーストサーブで狙う位置です。


今まではネット上５０ｃｍを狙っていましたが確率が悪かったので
思い切って２０ｃｍ下げて３０ｃｍを狙うようにしました。


狙う位置を２０ｃｍ下げると言うことは今までの４０％も
打つ範囲が狭まると言うことですから非常に不安がありましたが
入りがかなり良くなって安心しました。


僕のファーストサーブはそんなに早くなく大体１４０キロくらいで
１５０キロは出ていないと思うのですが意外と厳しいコースを
狙っても大丈夫なものですね。


と言うことは２００キロ以上のサーブを打つプロは
ネット上数ｃｍを狙っているということでしょうか。


でも回転がものすごくかかっていますし身長も
高いので意外と高い所を通っているのかも知れません。


今まで映像でプロのプレーを見るだけで
満足していましたが実際にプロのプレーを見てみたくなりました。


いつになるかなぁ。





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月曜日はうれしいダブルベーグルを
達成したんですが火曜日は最悪でした。


ダブルスを２試合したんですがとにかくファーストサーブの
確率が悪く３０オールでの大事な場面でのダブルフォルトなどもあり
サービスゲームが２割程度しかキープ出来ませんでした。


ストロークもボールが跳ばず理想とは程遠いものでした。


考えられることは日曜日に例の強い人と長めの練習をした後
ダブルスを２試合、その後ダブルベーグルとは言えシングルスを
２試合とかなり激しめに打ったことでストリングの跳びが
死んでしまったのかも知れません。


その証拠にストリングの表面がかなりガサガサになっています。


また生活面でもおかしくて自転車の鍵をなくしてしまい
ダブルスに誘った人５人に断られ挙げ句の果てには自転車でですが
おじいさんを跳ねそうになってしまいました。


かなりギリギリで危なかったです。


おじいさんは夜に暗い色の服装で光る物など
何も付けずに歩いていましたが早めに避けてくれて助かりました。


もし跳ねてしまっていたらと思うと・・・


こんな負の連鎖が続いている時はテニスを休むべきなんですが
まだペアの方が決まってないので休む訳には行きません。


テニスも生活面も普通で良いので回復してもらいたいです。





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日曜日にシングルスをすることが出来たんですが
キャリア初のダブルベーグルを達成することが出来ました。


相手の方はミスが早めでしたがそれほど
下手という訳ではなかったのでうれしかったです。


ダブルベーグルが達成出来た理由は
色々ありますが特に良かったのはサーブ力です。


ファーストサーブの確率が上がりましたしセンターと
ワイドだけでなくボディにも打つことを心掛けました。


セカンドサーブも練習してどこに打てば
きちんと入るのかわかりダブルフォルトが０でした。


他にもサーブアンドボレー、
ドロップショットもすべて成功して自信が持てました。


またゲームを落とさないことにこだわって
試合をしたことも良かったと思います。


今回の試合で意識したことはみなさんの役にも
きっと立つと思うので近々記事にしたいと思います。


お楽しみに。





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今夜７時から放送される炎の体育会ＴＶで
ヒンギスＶＳ芸人軍団のテニス対決が行われます。


とんねるずＶＳ松岡、錦織ペア以来の芸人対テニス選手の対決ですね。


炎の体育会ＴＶは何度か見たことがあったんですが
「どうせテニス関係のことはやってくれないんだろうなぁ・・・」
と思っていただけにうれしかったです。


芸人軍団のメンバーを見てみると確かに
テニス経験者ばかりで期待できます。


それに久しぶりにヒンギスのプレーが見られるのはうれしいですね。


果たしてどんな展開になるのか。


今から楽しみです！


くわしくはこちら。





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今日は雨模様であまり人がいなかったんですが
最近入って来たすごくうまい人と長めの練習をしました。


その人はボールがすごく早く
しかも左利きで腕の太さが半端じゃありません。


まだあまり詳しいことはわかりませんがただ者ではないでしょう。


仲良く出来るようにがんばります。


ラリーの際にはその方のボールが早く
打ち負けてしまうのでスクエアスタンスで打つことを心掛けました。


意外にもすんなりとうまく出来て
打ち負けずラリーをすることが出来ました。


その際にフォアのスクエアスタンスでボールを
強打する様ってシャラポワに似てるなぁと思いました。


シャラポワってナダル打ちが多いようですが
意外としっかり構えて打っていますよね。


男子はボールがものすごく早いのでなかなかスクエアスタンスで
打つことは出来ませんが女子は男子ほどではないので
スクエアスタンスの強打が可能なのでしょう。


ボールにもきちんとパワーを伝えられたようで
アエロプロドライブにしてから初めてストリングが切れました。


もちろん相手の方の早い球があってこそですけどね。


これからはスクエアスタンスでボールを
打ち込むことを特に意識してやりたいと思います。


目標はもちろんシャラポワです。






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２３歳となり１日が経った今日なんですが
けっこうテンションの下がる出来事が・・・


まず昨日のアクセス数が今年最低（？）で千人行かず
ランキングも今年最低（？）の１４位となってしまいました。


よりによってなんで誕生日の日の
アクセス人数が今年一番少ないんですが・・


（そんな中でも見て下さった８００人
近くのみなさまありがとうございます）


次に気分がなんなとなく乗らず勉強出来ず。


それに食べたくもないものをたくさん食べて
しまってまたまた自己嫌悪に陥ってしまいました。


でも良いこともあって良く眠れましたし
なぜかＡＫＢの板野さんと付き合っている夢を見ました。


可愛いなぁと思ったことはありますが
特にファンと言う訳ではないので不思議な気持ちです。


あと錦織選手の成績も良いですしね。


次は強敵ドルゴポロフですがなんとか勝ってもらいたいものです。


最後に１３日はスクールが休みで
今日は雨でテニスが出来そうにありません。


早くテニスしたいです。


雨振るなぁ～！！！


（久しぶりの捕らえ所のない徒然なる日記でした～）





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今日で２３歳になりました。


数年前から誕生日が来る度にその年齢に見合った
人間になれていない気がして情けない気持ちだったのですが
今回はいつもと違う気持ちでした。


特にこれと言って理由がある訳ではないのですが
やはり健康でテニスが出来ていることに喜びを
感じられているんだと思います。


それと僕はまだバリバリの無職なんですが色々な方法を
駆使して少ないですがお金を稼ぐことが出来るようになりました。


その点が自信になったと思います。


やっぱり働いていない人よりは
働いている人の方が立派ですからね。


しかし現状に満足せずこれからもがんばります。





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ラケットは重ければ重いほどパワーがあるのでなるべく
重いものを使用したいんですがもちろん重過ぎては使いこなせません。


今まではなんとなく思い立った時に５ｇ単位で重くしていましたが
今回からは１ヶ月１ｇ単位で重くすることにしました。


これなら本当に自分に合った重さはどのくらいなのか
探りやすいですし無理なく重さに慣れることが出来ると思います。


最終的には３２０ｇくらいになることを目標にがんばります。





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ローソンのリラックマキャンペーンのシールなんですが
地道にパンやデザートを買って集めるとかなりの額になるので
今回からはオークションで購入することにしました。


普通に買うと最低でも１枚５０円くらいするんですが
オークションで買うと半額くらいですみます。


おそらくローソンでバイトをしている人は
ゴミ箱を整理する際に簡単に手に入るんでしょうね。


商品を買わないからと言ってリラックマに
対する愛情が薄れた訳ではありませんよ。





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６月からテニススクールに新しいコートが１つ出来ました。


しかし問題があってバウンドがかなり低め。


昨日シングルスを年配の女性としたのですが
３－３と非常に接戦になりました。


その方も確かに実力はあるのですが接戦になるほどでは・・・。


今日もある方とシングルスをしたのですがテニス人生初の
アプローチショット３連続ミスをしてしまいました。


しかもナダル打ちで。


そこからはいつもの自分を信じないプレーでなんとか
勝つことが出来ましたがやはりバウンドが低過ぎます。


もうその新しいコートは使う気になれません。


しかし大人で男性の僕はミス連発でしたが女性や
子供にはそのバウンドの低さが非常に打ちやすい
のかも知れません。


特に子供には合っているのではないでしょうか。


新しいコートは子供達に譲りこれからは
今までのコートでがんばりたいと思います。





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昨日１試合ですがシングルスをする機会に恵まれました。


相手の方は高齢なんですが最近好調なように見えました。


全体としてはバックは好調だったもののやはりナダル打ちが
多目でこれではいけないと普通に構えて打つと入らないという
非常にフラストレーションが溜まる状況でした。


ただナダル打ちなりにも以前より
柔軟性が出てミスも格段に少なくなりました。


しかしまだまだフォアは鍛練が必要です。


サーブはスピードが増したもののエースがどんどん
取れるほどではないのでサーブアンドボレーを入れるよう
意識したら非常にうまく行きましたしドロップショットも
好調で全部決まりました。


問題は結局６-４で勝ったのですが４-１の時に
僕のサービスゲーム４０-１５だったんですが
凡ミスが２本続き落としてしまい追い上げられてしまいました。


しかもそこから相手の方のサービスゲームを
２本続きてラブゲームでキープされてしまいました。


凡ミス２つで落とした時点で既に大問題なのにさらに
ラブゲームキープを２回も続けられては頂けないですね。


反対に一番良かったのはバックハンドのスライスです。


僕は普段からバックハンドのスライスを
よく打ちますが昨日の試合では特に攻めることが出来ました。


まとめるとなかなかいい形は出来て来ましたが
まだ練習不足で出来るなら出来るだけ試合をしたい気分です。


しかしテニスは相手の方ありきのスポーツなのでそうも行きません。


難しいところですね。


とにかくがんばります！





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少し過ぎてしまいましたが復帰してから１ヶ月が経ちました。


その反省を書いて見たいと思います。


まずプレーについてですがラケットをさらに
５ｇ重くしてラケットの重量が３１０ｇとなりました。


これによりショットの威力が上がり特にサーブは
５キロほどスピードがアップしたように思います。


５キロはわずかな差のように思えますがかなり大きいですよ。


以前もラケットの重さを３１０ｇにしてみたことは
あったんですが重くて全然使いこなせませんでした。


それだけに今回使いこなせたことはすごくうれしかったです。


休養中に腹筋のトレーニングを重点的に行ったのが効いたんでしょう。


最高で３１２ｇにしてみたんですがそれだとボールの
威力は上がったもののすぐに疲れてしまったのでしばらく
３１０ｇでがんばってみたいと思います。


復帰直後は復帰前とほとんど変わらずむしろ復帰後の方が
良いくらいだと思ったのですがシングルスをしてから
その想いはもろくも崩れ去ってしまいました。


確かにダブルスは調子が良いですがやはりシングルスの方が
動き、頭の使い具合も大変になりますしなにより僕は
シングルスプレーヤーなのでいくらダブルスが
よくても満足はしていません。


ですがダブルスは本当に調子が良く近々高校生の頃以来の
約５年振りにダブルスの大会に出場して見ようと考えています。


身体面は仙腸関節炎の状態がかなり良くなり
テニスが出来ないということはほとんどなくなりました。


治療を受ける度に良くなっている感じです。


しかしまだ痺れ、痛み、痙攣のどれも０ではなく
いつ再発するのかビクビクしている状態です。


完治を願うばかりです。


最後に改めて実感したことなのですが家の近くに
テニススクールがあったことは非常に良かったと思います。


いくらテニスが死ぬほど好きだからと言ってもし何十キロも
離れた所にしかテニスコートがない状態だったらそれでも胸を張って
「テニスは絶対止めていません」と言えるかと言われれば
少し考えてしまいます。


がんばれば自転車でも行けるくらい近場にテニススクールがある
幸運に感謝しつつテニスが出来ることに喜びを感じながら
これからも毎日を生きて行こうと思います。





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痩せたもののまだ割れた腹筋が見えるほどではないので
さらなる脂肪減少を目指し舞茸のサプリメントを購入しました。


舞茸には脂肪を排出する効果、脂肪を燃焼させる効果があるそうです。


今はテニスの前に飲んでいます。


ちなみに舞茸の名前の由来は昔は非常に舞茸は珍しく
見つけた人がうれしくて舞い踊ったことから来ているんだそうです。


果たして効果があるのか。


とりあえず１ヶ月試してみたいと思います。






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久しぶりにマリオテニスをやったら３敗目を喫しました。


相手はベビィマリオでスコアは４-６、６-７（２-７）です。


ここ数年負けがなくネットに出なかったり相手が
ミスをしない所に打つなどあえて接戦になるように
プレーをしていました。


それでも負けないと思っていましたが今回は負けてしまいました。


これもゲームなどせず真面目に勉強しろよということでしょう。


またゲームは封印して勉強に励みたいと思います。





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カロリーコントロールアイスと言うアイスをご存知ですか？


病気で入院しており運動が出来ないけどアイスが食べたい
という患者の要望に答えて作られた低カロリーのアイスなんだそうです。


カロリーは１個でたったの８０カロリー。


豆腐を使っていることがこの低カロリーの秘密だそうです。


カップとモナカがあり味の種類も豊富です。


味はおいしくて普通のアイスより少し粘り気が
強いですが全然気にならない程度でむしろ僕は
このくらい粘り気がある方が好きなくらいです。


大きさは少し小さいですが不思議と１個でも充分です。


くわしくはこちら。





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今年の東レＰＰＯはラドワンスカの優勝となりましたね。


僕はズボナレワを応援していたんですが決勝までの調子は
どこへやら決勝ではあっという間に崩れてしまいましたね。


２連敗中のラドワンスカとの対戦でプレッシャーは
あったでしょうがもう少しやりようはあったと思います。


厳しいコースを狙い過ぎていた印象でした。


第１セット２－０にした時のプレーがずっと
出来ていれば結果は違っていたかも知れません。


ラドワンスカのプレーを見るのはかなり久しぶりだったんですが
以前と比べフォアのスライスをあえて多く打っていたと言う印象でした。


ただ杉山さんらが言うようなクレバーさがあったかと言えば疑問です。


ズボナレワが簡単に崩れてしまったのでそれがわからなかったのかも
知れませんがやっぱりクレバーさはそれほどなかった気がします。


とにもかくにもこれからランドワンスカのプレーには注目ですね。



おめでとう。ラドワンスカ。





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時々なんですがへその上が痛むことがありました。


その痛みはけっこう嫌な痛みでへその
上部にだけありマッサージしたくなるほどでした。


何が原因なのか考えてみるとどうやら
お腹が空気でパンパンになることが原因だったようです。


その痛みはほとんど休日になると起こり休日はダブルスですが
試合数が多く飲み物を飲む回数が多くなりそれによりお腹に
空気が溜まり過ぎる傾向にあるようです。


飲み物には塩分、糖分、ビタミン、ミネラルなど
色々なことに気を付けていてただでさえ大変なのに
空気にも気を付けなければならないとなると少し気が滅入りますが
これからは空気を飲み込み過ぎないように意識したいと思います。





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