今日は雨が降ったので以前から気になっていた
グリップのチューンナップをしました。


僕はグリップテープを３枚巻いてます。


１枚約６ｇあるのでだいたい１８ｇグリップに重さが加わり
若干トップライトなアエロプロドライブがかなりトップライトに
なってしまっていました。


それを解消するためにバルサ板を張りました。


バルサ板は厚みのわりにとても軽いので重さを
変えずに厚みをだすのに適しているそうです。


重さの問題だけではなくグリップの角が
なくなるのが嫌な人も張る場合があるそうです。


１ｍｍのバルサ板を張ったんですが思っていたより
厚みがあったのでやすりで削ったらいい感じになりました。


使うのが楽しみです。






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さきほどアクエリアスキャンペーンのカメラが届きました。


実は昨日コカコーラにいつ頃届くんですかと
電話をしたばかりだったんですよねぇ。間が悪かったかな。


今から説明書を読んで使いこなせるようにがんばりたいと思います。






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今日はポリプラズマの１．１８を３５で張ってテニスしました。


昨日まではテクニファイバーの
X－１バイパスというストリングを張っていました。


高いストリングだったんですが固く合いませんでした。


ポリプラズマ１．１８はとてもいいです。


ほんの少し固く感じますが本当に
ほんの少しでほとんど気にならない程度です。


ボールの伸びも良くスピードもでます。


ようやくいいストリングが見付かりました。


でもスイッチを入れたように急に簡単に
合わなくなってしまうことがあるのであまり
喜べませんが来週の試合にはなんとか使えそうです。


セカンドサーブもいい調子なので少しづつ
プレーが良い方向に進んでいる気がします。


でも最近ずっと練習不足だったので今までに
考えられなかったような凡ミスをたくさんして
しまいました。


まずはそれがなくなるようにして次に体を
シェイプアップしていい動きができるように
がんばりたいと思います。





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フェデラーがダビデンコという壁を乗り越えました。


YouTubeにフル動画があったんですが
なぜか消されてしまいました。なぜでしょう・・・。


第１セットだけ見れたんですがフェデラーのミスが多すぎます。
ポンポンポンポンポンポンポンポンミスしてるという感じです。


テニスをあまり知らない人が観たら
世界ランキング８０～１００位くらいの
ランキングの低い選手なのかなと思ってしまったでしょう。


しかもサーブの入りも悪いという最悪状態です。


２-６と８ゲームしかなかったのに
２回ダブルフォルトしていました。


今まで何度もフェデラーの試合を
観てきましたが間違いなく一番悪い状態でした。


でもどうにか巻き返して勝ってくれました。


ここまで来たらもう優勝して欲しいです。
というより優勝しか見えていません。


次はツォンガですが勝てる・・・。でしょう。


フェデラーがんばれ～





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久しぶりに友達とテニスしました。


１ヶ月ぶりくらいだと思います。


結果は６－４、６－１、３－４。


昨日前腕の筋トレをしたからか全く前腕に
力が入らずグリップがほとんど握れず
辛かったですがなんとか勝てました。


握力の大切さがわかりました。


いい状態でテニスができずストレスが
溜まりましたがいいこともありました。


ずっとうまく打てなかった中途半端な高さの
フォアがうまくフラット系で打てるようになりました。


中途半端な高さとは膝の少し上から肩までの高さです。


その間でフォアを打つとスピン過多になってしまい
相手に余裕を与えてしまいポイントが取れず完全な弱点でした。


素振りをしたりよく考えたりして色々試してみた結果
面が被さり過ぎていたことが大きな原因だったようです。


推測ですが地面すれすれの位置から膝くらいまでの高さなら
ある程度のスイングスピードでボールが打て
押し出しやすいんですが打点が高くなると
回転をかける量が少なくてすみますが
スイングスピードが遅くなり押し出しにくくなります。


そのため地面すれすれの位置から膝までの高さ
（ストライクゾーン）では面が被さっていたとしても
フラット系のボールが打てましたし逆に面を被せておかないと
飛びすぎてしまう場合もあったと思います。


でも打点が高くなると面を被せてはだめなんです。


そのため自分から見て面を右５°くらいにし
回転は補助程度で押し出す動作を大きくします。


そうするとフラット系のいいボールが打てました。


もう５年以上テニスをして来ましたがこれが一番難しく
上手く打てるまでにかなり多くの時間を費やしてきました。


ようやく長年の悩みから解放されました。


打てた時は今までに味わったことのない爽快感がありました。


本当に良かったです。またテニスが好きになりました。





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２００８年全米男子準決勝マレーVSナダルの動画です。



マレーのプレーがすごくいいですね。


ナダルの高く跳ねるボールをこれでもかと打ち込んでいます。
特に第１、第２セットはすごいです。


サーブもいいです。サーブアンドボレーもうまく決まっています。


足もすごく早いですね。


ただこんなに強いマレーに圧勝したフェデラーはすごいですね。





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右腕が軽いテニス肘状態なので
ザムストの新商品アームスリーブを購入しました。


最初は肘のサポーターを買おうと思ったんですが
夏の試合の時に前腕が痙攣したことがあったので
前腕全体をサポートしてくれるアームスリーブを買いました。


つけるとスイングスピードが上がった気がします。


肘へのダメージもやわらいでいると思います。


それにつけていると気持ちいいです。おすすめです。





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おとといの試合でのことなんですが２試合目の時に
フォア側にふわっと甘いボールが来たのでジャンプして
強打しました。


するとまだ２試合目の中盤なのに右ふくらはぎに痙攣が。


正直自分の体にどん引きしてしまいました。


たったの２試合目で痙攣するなんてと思いもうこれは病気だ。
試合に出るのはやめようと思ったほどでした。


しかし冷静になって考えてみると今が人生の中でピークの体重。
さらに友達も忙しくてほとんど
テニスも運動もしていませんでした。


まだあまり努力していませんでした。


これからもっと縄跳びを嫌というほどやって
ふくらはぎを鍛えたいと思います。


以前はふくらはぎの太さばかり気にしていて
縄跳びはたまにしかしていませんでしたが
見た目より機能ですよね。


見た目がi-phoneでも普通の携帯の機能しか
なかったら意味がないのと同じですよね。


がんばって痙攣しない足を作りたいと思います。





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おとといからアエロプロドライブにＡＫプロ１７を張っています。


高いストリングなので期待していたんですが
やっぱり固く満足出来る物ではありませんでした。


昨日の試合でも状況は変わらずその時点でまた違うストリングを
試す気にはなれず他のラケットに変えようという気持ちでした。


しかし今日になって打ってみると
緩んでいて少しいい感じになっていました。


かなりゆるゆるになっているのでＡＫプロ１７は
もう使うことはないと思いますが他のストリングにしたら
もしかしたらアエロプロドライブ使えるかもしれません。


一筋の光が見えました。


でもあまり期待はしてないんですけどね。どうなるでしょうか。





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今日は試合でした。


結果は四回勝ってベスト８。
スコアは６-３、６-３、６-２、６-２でした。


スランプ中だったので２回勝てばいいやくらいの
軽い気持ちだったんですが予想以上に勝てて良かったです。


勝因は今回出た大会はここ数年１ランク上くらいの高校生が
優勝狙いでごろごろ出ていてランクもへったくれもない状態
だったんですが今回はランク通りのレベルだったこと。


それと風がかなり強く風に慣れていない
高校生達が相手になったことだと思います。


スランプだったのに高３以来のベスト８で
正直しっくり来ていませんがうれしいです。


またがんばります。





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明日は試合です。


さきほどスクールで打って来ました。


ストリングをゴーセンのAKプロ１７に変えてみました。


期待ほどは良くならなかったもののなんとか打てました。


ただやっぱり理想とはほど遠いです。


明日は気晴らしに試合をしに行くくらいの
気持ちで楽しみたいと思います。





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全豪について触れたいと思います。


まず女子は復帰したエナンが勝ってくれていてうれしいです。


ただまだ勝負感が戻っていないというか
スッキリと勝てていない所が気になります。


伊達選手の敗退は意外でした。


相手の選手大きかったですし強かったとは思いますが
負けているのに笑顔が出ていたのが驚きでした。


負けてるのに笑顔はだめじゃないかなぁ。


反対に男子は二強に厳しいドローではないでしょうか。


フェデラーは準々決勝で大本命のダビデンコと当たります。


フェデラーのグランドスラムでの集中力はすごいものが
ありますがそろそろそれにも陰りが見えてくるのではと
正直思っています。


初戦のアンドリーブ戦でセットを落としたので
それで気合を入れなおし優勝してくれたらいいんですけどね。


逆にナダルはもっと心配です。


次は影の実力者で大物食いのコールシュライバーですし
その次はおそらくカルロビッチ、そしてその次はマレーか
アイズナーとビッグサーバーが二人続く可能性があります。


ビッグサーバーを相手にする時には集中力が
大きなポイントなので精神面の問題も心配です。


それが終わってもデルポトロが待っています。


ただデルポトロは調子があまり良くない様なので
それほど問題ではないかもしれません。


理想は女子はエナンの優勝。


男子は決勝がフェデラーVSナダルになり
結局フェデラーが優勝というのが一番いいんですが
ちょっと微妙な所だと思います。


やっぱりだんだんとニ強時代が消えつつあると思います。


優勝は誰か・・・。楽しみです。





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最近よく飲むタイプのゼリーを買っています。


授業が少ないと眠る時間が増えるため
起きた時にものすごくお腹が空いてしまい
ついつい無駄に買い過ぎてしまいます。


そのため買い物に行く前にゼリーを飲むと
お腹がある程度膨れるので無駄買いを防ぐことができます。


冷静になるために飲んでいる訳です。





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こんなに筋肉質なんです。http://www.youtube.com/watch?v=HoTLSF_9VRU


動画が貼れないのでURLを載せておきます。


エナンは小柄なのにこんなに筋肉質だったんですね。


筋肉質だという情報は雑誌で時々見掛けてはいたんですが
ノースリーブ姿は見たことが今までありませんでした。


三橋選手くらい筋肉があるんではないでしょうか。


それにしてもフェデラーの練習は適当に見えますね





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結局ピュアドライブGTは買わないことにしました。


反発力が足りず固くて軽いのが購入をやめた原因です。


アエロプロドライブが使えなかったショックで
なりふりかまわず買ってしまいそうなとこでしたが
思い留まってよかったです。


僕はアエロのずっしり感やボレーにパワーが出るのが好きです。


もっとストリングを色々検討してなんとか
使いこなせるようもう少しがんばりたいと思います。





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色々とラケットのカスタマイズについて調べてみました。


カスタマイズという言い方よりも
チューンナップという言い方の方がネット上では多かったです。


プロの間ではエナンのように小柄な選手ほど重いラケットを。
ナダルのように体も大きく筋肉のある選手ほど軽いラケットを
使用しているそうです。


これは小柄な選手はラケットの重さを利用して
打ちまけないようにし反対に大柄な選手はラケットに
頼らなくても自分でボールにパワーを与えられるので
ラケットを重くする必要がないからだそうです。


以前錦絵選手のラケットより伊達選手のラケットの方が
重いという話を聞いたことがありましたが理由がわかりました。


実は昨日ジュニアの子が使っていた旧錦絵ラケットを試しに
使わせてもらったんですがボールにかなりパワーが出ました。


重さは２８８ｇと軽めだったんですが
トップヘビーなためパワーが出たようです。


トップライトのラケットは操作性が良く
ボレーヤー向きな反面ボールにパワーが出にくいそうです。


反対にトップヘビーのラケットはボールにパワーが出やすい
反面前に出た時の動作が鈍くなるやすいんだそうです。


僕はオールラウンドなプレーが理想ですが
どちらかと言えばストローカーですし速いサーブを
打ちたいので少しトップヘビーにしました。


が３００ｇのピュアドライブGTをトップヘビーにすると
かなり重く辛かったのでやっぱりピュアドライブGTは
買わないことにしました。


来週が試合なのに全く先が見えない状態です。不安です。






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ピュアドライブＧＴ試打しました。


テンションはわかりませんがバボラの
アディディションが張ってありました。


中毒という意味だそうです（笑）


重さは最初は重く感じたんですが振っていく内に軽くて
特に先の部分が軽くかなりトップライトなのがわかりました。


トップライトなためストロークは相手の球が速いと
打ち負けてしまいボレーは抑えきれない場合が時々ありました。


チャンスボールのように威力がなさ過ぎる
ボールもふかし気味になることが多かったです。


サーブはやっぱり理想より遅めでした。


ただかなりトップライトだということがわかっており
あまり強烈なボールは打てないと思っていたんですが
それでもずいぶん威力があるボールが打てました。


たぶんこのラケット買うと思います。
もう少しトップが重ければ。惜しいラケットです。


明日重りをつけてみてまた試してみたいと思います。





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狩りは狩りでも竹狩りです。


スクールのすぐ側に竹林があり
暇だったので伐採を手伝いました。


するとあれだけ苦労していた前腕の筋肉痛が簡単に来ました。


竹といっても細い種類で太くても直径３ｃｍほどしかなかったため
枝切りバサミで切ったのが良かったんだと思います。


ただ前腕を鍛えたいからといって
毎回毎回竹を刈るのは無理ですよねぇ・・・





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こんなにお互いに差がなく緊迫した
試合は珍しいのではないでしょうか。


素晴らしい試合です。


クレイステルスが勝ちエナンが負けたのは
やはりエナンが復帰してまだ日が浅いから
ではないでしょうか。


全豪ではどうなるかわかりません。





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２つ目のトゥルースリーパー買いました。テニスキです。


さて借りて来たピュアドライブGTライトのテンションが
かなり高かったので張り替えようと思いました。


しかし念のため借りて来た店に電話すると


「そういうお電話は今までなかったのでちょっと・・・」


と言われ次にお偉いさんと思われる方が電話に出て
張り替えはご遠慮下さいと言われてしまいました。


ちゃんと確認して良かったです。


でも張り替えても全く問題ない気がします。おそらく


壊れるかもしれないから余計なことしないでっ！


ということなんでしょうねぇ。





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ピュアドライブGTライト試打しました。


ほんとうはピュアドライブGTが良かったんですがなかったので。


見た目はもっと落ち着きのある青色だと思っていたんですが
近くで見るとけっこうケバい感じで「うっ・・・」と思ったんですが
打っていく内に好きになりました。


パワジーが５８という飛んでもない強さで張ってあり
最初はかなり固く感じたんですがその固さ、そして軽さ、
グリップも無調整のわりには飛びが良く速めのボールが
打てた気がします。


このラケットいいかもと思いました。


気になったのはサーブが遅かったことくらいです。


アパートの近くのスポーツショップには
ピュアドライブGTがあったのでまた今度
試打してみたいと思います。





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今日が今年初のテニスでした。


前回テンションを３５で張り少し固かったので
今回は２８で張ったんですが全然だめでした。


ぼよぼよっとした感覚がかなりありましたし
ボールの飛び出し角度が極端に低くなって
ネットを連発。


それなのにボールのスピードには変化なしでした。


今まで色々努力していましたがどうも
アエロプロドライブは僕には使いこなせないようです。


もう終わりにしようと思います。


またラケット探しの長い旅が始まりそうです。


どうなるだろう・・・。





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キャピタルワールドテニス
チャンピョンシップの男子決勝の動画です。


ソーダーリン調子は悪くなかったと
思いますしよくがんばったと思います。


ボールも深かったですが逆に深過ぎて
角度があまりついていないボールが多く
ナダルの守備範囲を超えられなかったのが敗因ではないでしょうか。


反対にナダルはサーブの調子が良いですね。


ただ相変わらず腕主体のスイングが多く怪我をしないか心配です。


新しいアエロプロドライブの黒いラインがかっこいいです。





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最近フライドポテトばかり食べていました。


フライドポテトってマクドナルドなどで
買わなくてもスーパーにかなり安い値段で売っていました。


最初はうまく揚げられなかったんですが何度も揚げているうちに
うまく揚げられるようになりはまってしまって
たくさん食べていたら顔の肌がボロボロになってしまいました。


フライドポテトはカロリーの高い食べ物で
有名ですが太ったという感じはありません。


でも肌には悪いようです。





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ナダルが新しいラケットを使っています。


画像はこちらから。


シーズン始まってすぐ変えたのでおそらく
発売は１月後半くらいになると思います。


なるべく固さがやわらいでいたらうれしいです。





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こちらも新年恒例の目標決めをしたいと思います。


もうずっと同じ目標ですが


・優勝した大会より１つ上のランクで優勝する
・優勝した大会と同じランクの別の大会で優勝する
　です。


もう少しストロークにスピードさえでれば難しいことでは
ないと思うんですがそのストロークにスピードを加えることが
難しいですよねぇ。


でももう少しでできそうです。


ちなみに去年学んだことはファーストサーブ、
かなり高い打点のフォア、スライスサーブ、
スピンサーブなどサーブ関係が多かったです。


スライスサーブは以前から打てていたんですが
フラット系サーブとのフォームが明らかに違い
読まれやすかったんですが去年に入ってほとんど
同じフォームから打つことができるようになりました。


あとはセカンドサーブと高く跳ねるチャンスボールを
きちんと決められるようにしたいと思います。


今年は８日からテニス開始です。


それまでは筋トレをして準備して置きたいと思います。





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