サイドベントをした結果左右の横腹に
５キロ分の筋力差があることがわかりました。


５キロというとかなりのものだと思います。


この横腹の筋力差のためへそがずれていたのが
昔はけっこう気になっていましたが今はほとんど
気にならなくなりました。


でもやっぱりない方がいいのでしっかり鍛えて
バランスのいい横腹にしたいと思います。





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