テニスをしなかった１ヶ月の内に太ってしまい
自己最高の６８．７キロまで一時期体重がなっていました。


しかし今は６６キロジャストまで戻すことができました。


またテニスを始めたからでしょうと思われるかも
しれませんがテニスを再開する前にはもう戻っていました。


なぜ体重を戻すことができたのかというと
冬休みでダラダラと過したからだと思います。


どういうことかというと普通の生活（学校へ行くことや
仕事へ行く生活）には朝食、昼食をちゃんととることも
その生活の一部として組みこまれていると思います。


別に大してお腹も減っていないのに
食べてしまうということになってしまうのです。


それに比べ休みの期間はダラダラと生活しているので
お腹が空かず仕事や学校生活に差し支えないようにと
朝食も昼食も食べる必要もありません。


なので痩せたんだと思います。


それ以来学校がある日でも昼食抜き生活をしています。


やる前は辛いだろうなぁと思っていたんですが
実際にやってみるとなんでもなくてむしろ体が
軽いような感じがしました。


食費も節約できて一石二鳥です。


ただ６６キロに戻ってもまだたっぷりとお腹に
脂肪が付いているので６４キロを目標にこれから
がんばりたいと思います。





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