さきほどマラソンに行ってきました。４００ｍのグラウンドを５周走りました。
体力的には全然だいじょうぶでしたが背中の肌荒れが痛かった・・・。
さて走ったほかにもスピードガンでフォア、バック、
セカンドサーブのスピードを計りました。
フォアはＭＡＸ１２０ｋｍ、バックはＭＡＸ１０２ｋｍ、
セカンドサーブはＭＡＸ１２３ｋｍでした。
セカンドサーブは１３０ｋｍは出したかったのでちょっと残念でしたね。
フォアのスピードには満足です。
全体的にもっと速くできるようにがんばります