この前の試合の際に歩数計でどのくらい走るのか計ってみました。


結果は１－６の試合の場合約１５００歩で
７－６の試合の場合約４５００歩でした。


１－６で負けたとしても１５００歩も
走っていたのはちょっと以外でした。


ちなみに以前１０ｋｍ走った時にも
歩数を計ったことがあったんですがその時は５６００歩でした。


つまり試合を２試合ほどすれば
１０ｋｍ走ることと同等の運動ができるみたいです。


でもテニスの場合途中で休憩したり
細かいステップなどがあったりするので
だいたい走った時の半分くらいのエネルギー消費だと思います。


これからもいろいろなことを検証して結果を載せたいと思います