腰が悪くなる前にスピンサーブの練習をしました。


僕がスピンサーブを打つ時はトスを頭上にして
ボールの真下を９０度の角度でこすり上げるようにしていました。
これが全然うまくいかないんです。何が悪いのかもわかりません。


練習しているうちに思いきってスイングを遅くして見ると
意外なことにとてもうまくいきました。びっくりです


トスもこすり上げる角度も変わりません。
ただスイングスピードをゆっくりにしただけで
うまくいくようになりました。


どうやらスピングスピードを遅くすることによって
ボールとラケット面の接触時間が増えスピンが
しっかりかかるようになったようです。


今までものすごくスピンサーブに苦労していたんですが
こんなにも簡単なことでうまくなるなんて本当に驚いています。


ようやくスピンサーブ習得の第一歩を踏み出すことができました。


今はしっかり弾むもののスピードが遅いので
これから回転とスピードを両立したスピンサーブになるように
努力していきたいと思います。

今日も週末恒例のスクールに行って来ました。


朝からなんですが腰に違和感があり
練習してさらにそれがひどくなったので
今日は早めに切り上げました


試合の結果はダブルスが６－１、０－６で
シングルスは６－７（７－９）でした。


ダブルスの１試合目は新任コーチと組みました。


県の一般のランキングの１０位の選手で
セカンドサーブすらまともに取れないほど威力があり
おかげで楽に勝ちました。


まあ２試合目はそのコーチが相手になったので
６－０と惨敗してしまいましたが・・・


次にシングルスは前の週に６－０で勝った方とまたやりました。


しかし腰が痛くはないんですがこれ以上走ったりすると
まずいなという感覚になり全く走れずタイブレークで
負けてしまいました。


腰が悪いとすべてのショットに悪影響が及びますね。


とりあえず湿布を貼って安静にしておこうと思います。