昨日の解体新ショーで筋肉痛についての特集をやっていました。


筋肉痛は年を取ると遅くやってくるものではなく
年を取ると体力の低下や思考の変化により
筋肉痛が２、３日後にやってくるような
スポーツを好むようになるので筋肉痛が
若い頃よりも遅れてくると錯覚するそうです。


あと筋肉痛になった時は少し動いた方が楽になるそうです。


再放送があるので気になった方はチェックしてみて下さい。