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テニスキの1ランク上の大会優勝への道 高校に入学すると同時にテニスを始めました。現在は優勝したランクの一つ上のランクの大会で優勝するために努力しています。

テニスキ
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07/31 17:30

テニスキの1ランク上の大会優勝への道

高校に入学すると同時にテニスを始めました。現在は優勝したランクの一つ上のランクの大会で優勝するために努力しています。

1ヶ月間人は発酵食品ばかり食べ続けるとどうなるのか

2週間ほど前に放送されていたつかえるテレビという番組の中で
人は1ヶ月発酵食品ばかり食べ続けるとどうなるのか実験していました。 


発酵食品と言うとまずヨーグルト、そして納豆や
チーズなどを想像する方が多いかと思われます。


番組の中ではそれに加え漬物や塩麹をたくさん使っていました。


塩麹ってなんのことかよくわからなかったんですが
調べて見ると日本の伝統的な調味料なんだとか。


聞いたことなかったけどなぁ・・・


結果は体重が落ちたりアトピーが治ったりなど
10以上も良い効果がもたらされました。


そんなこんなで発酵食品に興味が出てきました。


とりあえずヨーグルトをたくさん買ったので
何か良い効果があったら紹介したいと思います。
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ダイエット | 投稿者 テニスキ 17:30 | コメント(0) | トラックバック(0)
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