金曜日の試合では足の筋力のなさを
感じましたがやはり体力のなさも感じました。


体力はあり過ぎても絶対に無駄ではないので
あるに超したことはありません。


しかし鍛えるにしても目標がありませんでした。


という訳でまず１ｋｍの世界記録を参考にすることにしました。


ちなみに僕の１ｋｍの最高記録は３分５４秒です。


Ｗｉｋｉで調べてみると１ｋｍの世界記録は２分１１秒だそうです。


さすがに世界記録を目指すには限界があるので
世界記録+１分を目標にがんばることにします。





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