とてもおいしく僕も愛飲しているアクエリアスですが
実はおいしくするために大量の糖分が入ってるそうです。


この糖分大量に摂り過ぎるとミネラルの吸収を妨げてしまうそうです。


という訳でアクエリアスを半分に薄めて飲んでみました。


不味いかと思ったんですが意外にも大丈夫でした。


実験でしばらくの間薄めたアクエリアスを試してみました。


薄めてＯＫなら量も増えて一石二鳥です。


しかし暑い日はプレーの終盤に頭痛と吐き気が・・・。


糖分だけでなくミネラルも薄まってしまったようです。


通常の気温なら問題はなさそうですが
ハードに試合をこなす日はどうかわかりません。


クエン酸を入れたりして調整する手もありますが
ちょうどいいスポーツドリンクを選んだ方が楽でしょう。


という訳で僕的にスポーツドリンクを薄めるのはなしです。





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