昨日から右のふくらはぎに痛みが。


そのためサポーターを買いに行ったんですがども微妙。


締め付け方が思ってよりもゆるかったので
試しにリストバンドを巻いてみると
とても効果があり痛みが軽減されました。


サポーターをする意味は筋肉の動きを制限し
それ以上悪化することや疲労することを防ぐこと
らしいのでリストバンドでも効果があったんだと
思います。


ただ肉離れのように状態がひどかったり
痛む範囲が広い場合は効果がないと思うので
ちゃんとしたサポーターを買って下さい。





ランキング上がるとすごくうれしいです。クリックお願いしますｍ（＿　＿）ｍ