名前は忘れましたが数日前芸能人の
寿命を教えるテレビ番組が放送されていました。


その中で肥満の芸能人のためのダイエット法がいくつか紹介され
その中にエリンギダイエットというのがありました。


エリンギにはキノコキトサンとダイエットに優れた成分が
含まれており１日に１２０ｇ食べると効果的なんだそうです。


現在はそんなに太ってはいないんですが夏休みが終わり
また一人暮らしになって食べたい物はすべて食べ最近は
食べたい物がない状態です。


なのでしばらくエリンギダイエットしてみたいと思います。





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