時々なんですがへその上が痛むことがありました。


その痛みはけっこう嫌な痛みでへその
上部にだけありマッサージしたくなるほどでした。


何が原因なのか考えてみるとどうやら
お腹が空気でパンパンになることが原因だったようです。


その痛みはほとんど休日になると起こり休日はダブルスですが
試合数が多く飲み物を飲む回数が多くなりそれによりお腹に
空気が溜まり過ぎる傾向にあるようです。


飲み物には塩分、糖分、ビタミン、ミネラルなど
色々なことに気を付けていてただでさえ大変なのに
空気にも気を付けなければならないとなると少し気が滅入りますが
これからは空気を飲み込み過ぎないように意識したいと思います。





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