１ヶ月ほど前までは１０位代だった人気ランキングが下がってきて悲しい今日このごろです・・・。（＞＿＜）
さて今日は縄跳びをスクールで２２０回、家で３００回の計５２０回跳びました。
ふくらはぎにかなりきますね。あと二の腕も縄を回すことで鍛えられます。
縄は腕は動かさず手首だけで回したほうがいいそうですよ。
スクールのおばちゃんに教わりました。
明日はスクールが休みなんで１０００回くらい跳ぼうかな？