最近フォアの強打を打ったとき手の中でラケットが回るんで困っています。
グリップが古く汚れているのが原因かなと思っていたんですが巻き変えてすぐのきれいなグリップでも回ったので汚れが原因ではないようです。
おそらくグリップサイズが手のひらの大きさに合ってないんだと思います。
自分にあったグリップサイズは親指の先を中指の爪の根元に合わせたときのサイズだそうです。
僕の場合隙間が５ｍｍ以上あるんでだいぶ小さいんだと思います。
グリップサイズを巻くだけで簡単に一回り大きくできるグリップが最近は売っているのでこんど巻いてみようかな？

昨日我が家に滅多に来ないおばちゃんが来てお年玉をくれました。
なんと中身は１万円すげ～太っ腹だ。ありがたい。
大事に使わせてもらいます。
これで今の段階でお年玉の合計は１万５千円。
例年に比べればかなり良い方です。
おみくじ通り。今年は運がいいのかな？

昨日の試合で全く足がつる兆候がなく喜んでいたんですが
今日起きるとしっかり筋肉痛になっていました。いてててて・・・。
ふくらはぎは大丈夫でしたが太ももとお尻がやられちゃってます。
それなのに上半身は全くの無傷。
日頃筋トレたくさんしてるんであたりまえなんですがうれしいです。
でも下半身はもっともっと鍛えないとなぁ～。
筋肉痛が治ったらスクワットをやろうかなと考えています。
目指せ筋肉痛にならない下半身。