膝痛が原因で運動が出来ない日々が続き
かなり太ってしまったため久しぶりに絶食してみました。


今回は１日、青汁１杯での絶食でした。


それほどきつくはなかったんですが栄養が足りなかったのか
終わった後体にかなりだるさが残り少し動くにも一苦労で
体に悪いことをしたなぁと感じました。


ただ良いこともあってお通じが良くなりました。


次回はある飲み物でまた絶食してみたいと思います。


その飲み物を飲んで絶食した時は体の不調は一切起こっていません。


お楽しみに！





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