恒例の試合の後日反省をしたいと思います。


まず１日をまとめるとやはり幸運が重なったと思います。


決勝までの相手がある程度の
ボールを返せばミスをしてくれたこと。


次に今スクールのコートが２コートしか使えない状態で
シングルスの練習がいつもの１割も出来ない状態でした。


それにも関わらず試合２日前のＥさんとの唯一の
シングルス練習でたくさんのコツをつかみ当日
活かすことが出来ました。


初戦の方が強くてで負ける可能性が
多いにありましたから準優勝でもうれしかったです。


課題はまずサーブは僕はスライスサーブが得意だと
思っていたんですがそれはダブルスのみでシングルスでは
全然入っておらず改善が必要なこと。


リターンは今までほとんどのボールをある程度の
スライスで返したまにチェンジオブペースで切り下ろす
スライスで返していました。


しかしそれではフラット系の早いファーストサーブは
滑ってくるので通常のスライスと中ロブのようなスライスを
使い分けなければ対応出来ないことがわかりました。


そしてストロークですがスライスは両方、バックのクロスは
今までにないくらいにミスなく打つことが出来ました。


しかしストレートは慣れていないからと決勝だけですが
フィジカルの不安から無駄に多様せざるを得ず技術、体ともに
見直さなければいけません。


コートの内側８０ｃｍを狙うことを徹底しフィジカルは
スクワットと１０キロくらいのランニングは毎日走れる
くらいにしないとだめですね。


最後にやっぱり課題のフォアですが
オープンスタンスで打つ必要性を強く感じました。


うまい人でもプロでもスクエアスタンスで
打っている人はほとんどいませんね。


そして最後にシコラーが相手の時にどうするかです。


いつもより多くボールを打たされるのでフィジカルの強さは
絶対でそして戦略面ではボールが浅くなるまで辛抱強く待ち
浅くなったらネットに出ることが必要だと思います。


これらを踏まえて次回は必ず優勝したいと思います。





スポーツ広場
クリックお願いします。