今首を痛めてます


列車の中で首に負担のかかる姿勢のまま
長時間寝ていたのが原因です（笑）
なかなか治らなくてかなり困ってます。


そこで湿布を貼っていたんですが塗り薬も持っているので
どっちがより効果があるのか調べてみました。


すると効果は一緒みたいです。


湿布の利点は効果が長持ちし
塗り薬の利点は湿布を張っているのがわからない。
かぶれにくいなどだそうです。


あとガーゼに塗って貼ると湿布と同様の効果なんだとか。


勉強になりました。