ようやく日焼けが完治しました。


４日もかかってしまいました。


パーフェクトワンをケチって別の化粧水を
使ってしまったことが原因だと思います。


けっこう痛みがあって特にユニフォームが
すれる肩周辺はひどく痛みました。


日焼けは放って置くとどんどんひどくなるので早くシャワーを浴び
清潔にしてからパーフェクトワンを塗って皮膚の回復を助ける
ビタミンCの多く含まれた物を摂るといいと思います。


冷やす際には冷たすぎるものだと長い間冷やせないので
１０℃～１５℃くらいがちょうどいいそうですよ。


ただやっぱり日焼けに一番良いのは焼かないことですね。


夏でも長袖を着用し首にはタオルかバンダナを巻く。


そしてサングラスをかけ顔には
日焼け止めを塗るetc・・・。


日焼けを防ぐのは本当に大変ですね。





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