昨日５日振りにテニスしました。


最初はボールのスピードがあまり出ず変なミスも
多かったんですが徐々に慣れ５日振りの割には打てました。


しかもサーブは以前よりパワーが増した感じで入りもよくなりました。


トスを高くし跳び付くような形で打つようにすると
その跳び付こうとするジャンプの力がボールに乗った様です。


もう少し改良を加えたらさらに良くなると思います。


ただ右膝の痛みが治っておらず
１ヶ月後にある試合に影を残している状態です。


プレーが出来ないほどではないですが
踏み込めないのでその分ミスが多くなります。


とりあえずサポーターを買って付けてから
プレーし治らない場合は長期休養したいと思います。





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