2011年12月04日
納得いきました
今日は昨日の4人でのリーグ戦を2位通過し
この大会のこのランク初の本選出場を果たしました。
初戦は50歳くらいの小柄な方との対戦。
この方たまに繋いで来るもののとにかく前に出るプレーで
アプローチショットはあまりうまくないんですが出るタイミングが
良くパッシングショットがなかなか決まらず僕のサービスゲームでは
40オールを2つ落として1-4に。
ここまでパッシングショットもそうですがミスが多かったので
開き直ってフォアではおじいさんみたいなふわ~としたロブを
多用しバックで攻めるプレーに変更した所5ゲーム連取して勝ちました。
トップスピンのパッシングショットが全然決まっていなかったので
スライスで足元に沈めた所ポイントがだんだんと取れるようになり
その点も良かったんだと思います。
2試合目は少し年上くらいの方が相手。
相手の方はボールのスピードは若干早いものの
ミスが多かったのと僕が1試合目と全然違うほどに
好調でなんとリターンのミスは1本だけだったため
6-2で勝ちました。
今回が初の2日連続の試合だったからかこの試合の中盤辺りから
足全体に若干ですが痙攣が来てしまい普段の5割程度のプレーに
なってしまいまたもブレイクポイントと言う要所でドロップショットを使う
嫌なプレーをしてしまいましたがなんとか勝ててよかったです。
3試合目は前回の大会にも出場している方で僕の同級生に
似ているのとプレーのうまさから偶然にもよく試合を観戦
していた方でした。
すごくうまくて全然相手にならないと思っていたんですが僕が足に来ていて
スライスを多用したことと相手の方が接戦をこなしていて疲れていたようで
タイブレークまで行きましたがタイブレークは2-7で負けてしまいました。
6-5となった時点で3回マッチポイントが
あったんですが取れませんでした。
その3回のマッチポイントでは粘ったり前に出たりと
やることはすべてやったのでそれほど残念ではありませんが
やっぱり悔しいですね。
2試合目の痙攣のためにこの試合では0-4になった辺りで
棄権していようと思っていたくらいだったんですが芍薬甘草湯を
飲んだらだいぶ回復しなんとかスライスで繋げるプレーは出来ました。
以前芍薬甘草湯を飲んだ時は全然効かずそれ以来もうずっと
飲んでいなかったんですがどうやら今回は塩分不足による痙攣ではなく
筋肉の疲労による痙攣だったために芍薬甘草湯が効いたようです。
痙攣にも色々種類があるんですね。勉強になりました。
また左足にまめも出来てしまい痙攣を治そうと塩を摂り過ぎて
お腹を壊したりもして3つも体調不良が重なったんですが
試合中はなぜかその影響を感じなかったことも良いスコアに
繋がったと思います。
昨日はテニス人生の中で最低な試合をしてしまいすごく腹が立っていましたが
本選に行けましたし今日はとても2回も勝てるとは思っておらず3試合目も
けっこう良い試合が出来たので今日は昨日と違い納得のいく結果でした(笑)
勝てるとは思っていなかったので
全然緊張しなかったことも良い結果に繋がったと思います。
最近のテニスの成績は自分でも驚くくらい順風満帆でかなり満足しています。
しかしまだまだ出来ることがあり
まず太ももの筋力が明らかに不足しています。
パッシングショットが決まらないのはこのためでしょう。
ふくらはぎの痙攣も太ももの筋力を補うために
ふくらはぎばかり酷使してしまっているから起きているのではないでしょうか。
またダブルフォルトこそ少なかったもののサーブが遅過ぎます。
そして昨日は風がものすごく強かったんですがそんな風の強い日は
ボールのスピードが風の勢いで殺されてしまう為今のボールのスピードでは
へろへろボールになってしまい全然余裕がなくなってしまっていました。
最近またテンションを下げて41で張っているんですがさすがにこれほど緩いと
すぐに緩んでしまいコストパフォーマンスがかなり悪いですしそれでもまだボールの
スピードは充分ではなくてラケットを見直さなければいけないのではと感じました。
もしかしたらテニス肘や仙腸関節が痛むのも
跳ばないラケットで無理矢理打っているかも知れません。
納得いくまでトレーニングをしフォームなども見直して
それでも改善しなかった場合は新しいラケットを検討してみます。
この日記を書いている最中も足を組もうとしたら足がつりそうに
なっているような状態なので今日は早く寝て明日のスクールは
お休みししっかり休養したいと思います。
それにしても最近はちょっと出来過ぎだなぁ。
スポーツ広場
最近ランキングが落ちています(ノ_<。)クリックお願いします。
この大会のこのランク初の本選出場を果たしました。
初戦は50歳くらいの小柄な方との対戦。
この方たまに繋いで来るもののとにかく前に出るプレーで
アプローチショットはあまりうまくないんですが出るタイミングが
良くパッシングショットがなかなか決まらず僕のサービスゲームでは
40オールを2つ落として1-4に。
ここまでパッシングショットもそうですがミスが多かったので
開き直ってフォアではおじいさんみたいなふわ~としたロブを
多用しバックで攻めるプレーに変更した所5ゲーム連取して勝ちました。
トップスピンのパッシングショットが全然決まっていなかったので
スライスで足元に沈めた所ポイントがだんだんと取れるようになり
その点も良かったんだと思います。
2試合目は少し年上くらいの方が相手。
相手の方はボールのスピードは若干早いものの
ミスが多かったのと僕が1試合目と全然違うほどに
好調でなんとリターンのミスは1本だけだったため
6-2で勝ちました。
今回が初の2日連続の試合だったからかこの試合の中盤辺りから
足全体に若干ですが痙攣が来てしまい普段の5割程度のプレーに
なってしまいまたもブレイクポイントと言う要所でドロップショットを使う
嫌なプレーをしてしまいましたがなんとか勝ててよかったです。
3試合目は前回の大会にも出場している方で僕の同級生に
似ているのとプレーのうまさから偶然にもよく試合を観戦
していた方でした。
すごくうまくて全然相手にならないと思っていたんですが僕が足に来ていて
スライスを多用したことと相手の方が接戦をこなしていて疲れていたようで
タイブレークまで行きましたがタイブレークは2-7で負けてしまいました。
6-5となった時点で3回マッチポイントが
あったんですが取れませんでした。
その3回のマッチポイントでは粘ったり前に出たりと
やることはすべてやったのでそれほど残念ではありませんが
やっぱり悔しいですね。
2試合目の痙攣のためにこの試合では0-4になった辺りで
棄権していようと思っていたくらいだったんですが芍薬甘草湯を
飲んだらだいぶ回復しなんとかスライスで繋げるプレーは出来ました。
以前芍薬甘草湯を飲んだ時は全然効かずそれ以来もうずっと
飲んでいなかったんですがどうやら今回は塩分不足による痙攣ではなく
筋肉の疲労による痙攣だったために芍薬甘草湯が効いたようです。
痙攣にも色々種類があるんですね。勉強になりました。
また左足にまめも出来てしまい痙攣を治そうと塩を摂り過ぎて
お腹を壊したりもして3つも体調不良が重なったんですが
試合中はなぜかその影響を感じなかったことも良いスコアに
繋がったと思います。
昨日はテニス人生の中で最低な試合をしてしまいすごく腹が立っていましたが
本選に行けましたし今日はとても2回も勝てるとは思っておらず3試合目も
けっこう良い試合が出来たので今日は昨日と違い納得のいく結果でした(笑)
勝てるとは思っていなかったので
全然緊張しなかったことも良い結果に繋がったと思います。
最近のテニスの成績は自分でも驚くくらい順風満帆でかなり満足しています。
しかしまだまだ出来ることがあり
まず太ももの筋力が明らかに不足しています。
パッシングショットが決まらないのはこのためでしょう。
ふくらはぎの痙攣も太ももの筋力を補うために
ふくらはぎばかり酷使してしまっているから起きているのではないでしょうか。
またダブルフォルトこそ少なかったもののサーブが遅過ぎます。
そして昨日は風がものすごく強かったんですがそんな風の強い日は
ボールのスピードが風の勢いで殺されてしまう為今のボールのスピードでは
へろへろボールになってしまい全然余裕がなくなってしまっていました。
最近またテンションを下げて41で張っているんですがさすがにこれほど緩いと
すぐに緩んでしまいコストパフォーマンスがかなり悪いですしそれでもまだボールの
スピードは充分ではなくてラケットを見直さなければいけないのではと感じました。
もしかしたらテニス肘や仙腸関節が痛むのも
跳ばないラケットで無理矢理打っているかも知れません。
納得いくまでトレーニングをしフォームなども見直して
それでも改善しなかった場合は新しいラケットを検討してみます。
この日記を書いている最中も足を組もうとしたら足がつりそうに
なっているような状態なので今日は早く寝て明日のスクールは
お休みししっかり休養したいと思います。
それにしても最近はちょっと出来過ぎだなぁ。
スポーツ広場
最近ランキングが落ちています(ノ_<。)クリックお願いします。
コメント
この記事へのコメントはありません。