ふくらはぎを鍛える方法がなかなか見つからず悩んでいましたが今日遂に見つけ出しました。
それは普通に立った状態から出来るだけかかとを上げてつま先立ちする方法です。これを連続で１００回くらいやるとふくらはぎがじ～んと熱くなってきていかにも鍛えられてるなぁ～って感じになります。これホントにいいです。おすすめです。

ガットのテンションって大事ですよね。テンションが高すぎるとボールが飛んでくれないので自分よりパワーがある人と打つときはパワー負けしてしまいます。テンションが低すぎるとボールにパワーが伝わりきらないので速いボールは打てたとしても重いボールが打てません。最近知りました。こういう点がテニスの難しいところだなぁ～ってよく思います。