また先週放送されたためしてガッテンの
ダイエット特集の話をしたいと思います。


極端なダイエットを長い間やっていて糖質が
不足していると脳が体を痩せない状態にしてしまいます。


つまり痩せないスイッチが入ってしまうのです。


このスイッチ入っているのかいないのか簡単にわかる方法があります。


まず寝た状態で脈を１分間測ります。
測り終えたらすぐに立ちあがり立った状態で
また１分間脈を測ります。


そして立った状態の時の脈の回数から
寝た状態の時の脈の回数を引きます。


朝昼夜と測りその平均値が＋９以下だと
スイッチが入っている可能性があります。


ちなみに僕は＋２１で問題ありませんでした。


なかなか痩せないと悩んでいる人は是非測ってみてください。


くわしくはこちら。
？にお答えします。～ダイエット特集～