今日は１０月から行く専門学校の下見と
前々から気になっていたトレーニングルームに行って来ました。


専門学校は小汚く小さくて「ここで大丈夫か・・・？」という
感じでしたが歴史のある所なので大丈夫でしょう。


意外と近かったので地理的には満足でした。


トレーニングルームはしっかりとしたレッグプレスがあり驚きました。


足で重りを押すタイプではなく自分が動くタイプでした。


実際にやって見た所７９キロでも軽くてもっと出来る感じでした。


ハーフスクワットがMAX６０キロなので本当か？という感じです。


それに足の付け根を鍛えるマシンもあって
こちらも明日筋肉痛が来るか楽しみです。


僕の住んでいる所はそれほど街ではないのでまさかそんな
良い設備のトレーニングルームだとは思っていませんでした。


筋トレをやった後テニスにも行きましたが
やはり太ももに力が入らず回転がかからなくて
かなりアウトが増えました。


全体的には７割くらいのプレーしかできませんでした。


とにもかくにも良いレッグプレスが見付かって良かったです。


果たして明日筋肉痛になるのか。楽しみです





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