ビデオが壊れているんですがなぜかビリーズブートキャンプのビデオは
観られたのでさっそく基本プログラムをやりました。　

最初はけっこう楽なのかなと思っていたんですが
ビリーバンドを使い出したあたりからものすご～くきつくなってきました。

途中で４、５回は休憩せずにはいられないくらいきつかったですね。

３０分ほどたつと心の中で「早く終われ！早く終われ！」と
何度も思ってましたね。（笑）

これだけやれば嫌でも痩せるわという感じでした。

中には恥ずかしい動きがいくつかありましたが
楽しかったですよ。

ものすごくハードなので気持ちが挫けそうになりましたが
あきらめずやろうと思います。