僕はチキンハートなので試合前にものすごく緊張します


なので以前深呼吸をすると緊張しなくなると聞いたので
試しに深呼吸を５０回やってみました。


すると試合に入る少し前は緊張していて
やっぱり効果ないなと思っていたんですが
試合が始まると緊張せず試合をすることができました。


それに息切れもしませんでした。
マラソンを始めたことも関係あると思いますが
次のようなことが原因だそうです。


緊張している時は呼吸が浅く早くなり充分に
酸素が脳にいかなくなっているそうです。
そのため頭がぼーっとしたり体が思うように
動かなくなったりするそうです。

深呼吸ってすごいですね。

チキンハートも遂に克服・・・。あとはセカンドサーブだけです

さて次にコンソレの試合です。


相手は身長は僕と同じくらいの痩せ気味の人でした。


それにしてもこの人弱い弱い・・・。
僕は寝不足でかなり辛かったうえダブルフォルトで
自滅していたのに６－３で勝ちました。


しかも態度もあまりよくなくひょうひょうとしていて
少しイラッとさせられました


勝ったので本当はもう１試合できるんですが
日が暮れて翌日に回されたので
疲れもあり３連休で実家にも帰りたかったので
２回戦は出場しないことにしました。


それにしても勝ってもこんなに嬉しくない試合も珍しいです

昨日の試合に付いて書きたいと思います


この試合が行われた大会では初戦で負けても
コンソレで最低でももう１試合できるので本選で１試合。
負けた後もう１試合することができました


まずは本選の試合のほうから。


実は金曜日に早く眠れるように木曜日の睡眠時間を
少し少なくしようとしたんですがそれに失敗して午後の４時に
起きてしまいそのまま２０時間ほど起きている状態で
試合をしたので正直１ゲーム取れるかさえも不安でした。


相手は年齢はわかりませんが大学生で身長が１８０ｃｍ以上あり
ファーストサーブとセカンドサーブの差がなく
しかもエースが取れるくらい強力でした。


それにストロークはふつうでしたがネットプレーがうまくて
何度かネットで決められてしまいました。


敗因はまずダブルフォルトが多かったこと。５、６回ありました。


ファーストの確立がいつもよりよくて５、６回だったので
ファーストの確立がいつも通りだったらやばかったでしょう・・・


次にリターン力です。サーブが強力だったので
なかなか強いリターンを打つことができず
ネットで決められてしまいました。


でもいい所もあってナダルのような
パッシングショットを２本決めることができました。
観客が「やべ～・・・」といっていたのでうれしかったです（笑）


ですが結局２-６で負けてしまいました。
もっとサーブを練習して次の試合には望みたいと思います。