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テニスキの1ランク上の大会優勝への道 高校に入学すると同時にテニスを始めました。現在は優勝したランクの一つ上のランクの大会で優勝するために努力しています。

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07/31 17:30

テニスキの1ランク上の大会優勝への道

高校に入学すると同時にテニスを始めました。現在は優勝したランクの一つ上のランクの大会で優勝するために努力しています。

白湯ダイエット

2週間前にあった雑学王観ましたか?


あまり観ない番組なんですがその時は
芸能人の健康特集だったので観ることにしました。


その中で特に気になる物が。


それは白湯ダイエットです。


朝起きてから白湯
(4~50゜のお湯)を飲むというダイエットです。


すると腸の動きが活発になり脂肪の燃焼も
よくなってダイエットに繋がるそうです。


実際にやってみると白湯にも
意外と味があり苦なく飲めました。


それにお茶のように熱くないので飲むのに
時間がかかり過ぎることもありませんでした。


ダイエット効果以外にももしかしたら
目が覚めるかなとも思ったんですが逆に
体が暖かくなって眠くなりました(笑)


もう少し続けてみようと思います。
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ダイエット | 投稿者 テニスキ 17:59 | コメント(0) | トラックバック(0)
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