１ヶ月の休養が終わりました。


まず良いご報告から。


この休養の中で一番効果があったのは大胸筋の筋トレです。


大胸筋のサイズが８８ｃｍになりました。


筋トレ前がどのくらいだったのか計っていなかったので
どのくらいの成果があったのかはっきりとはわからないんですが
扱える重さは３０キロはアップしました。


悪い報告は膝の調子がかなり悪いことです。


少し珍しい治療を受け効果が
あったんですが残念ながら良くなっていません。


むしろ悪化しています・・・


一番辛いのは風呂上りで痛くて眠れないほどです。


ひねったり膝に悪いことをした訳では
ないのでなぜなのか理由がわかりません。


試練は続きますね。


辛いです・・・。


せっかく１ヶ月も休養して４月からは
テニスができると思っていたのに・・・


辛くて辛くて泣き叫びたい気持ちです。


もうどうしたらいいのか・・・


とりあえずまた治療に行ってからまた色々考えたいと思います。





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