最近夜眠れません。
原因は何かよく考えてみるとコーヒーや
紅茶の飲みすぎだということがわかりました。

一人暮らしを始めた当初からコーヒーにはまり飲みすぎていました。
しかも昨日は午後の紅茶１．５リットルを１日で全部飲んだんで
６時まで眠れず大変な目にあいました。（笑）

これからはコーヒーと紅茶には気をつけます。
糖分も多いですしね。