探しているものがあります。
それは強さが調整できるハンドグリップです。


色々な方法を試してきましたが
どうやら前腕を鍛えるのはやはり
ハンドグリップが一番いいようです。


前腕の外側と内側の筋肉が同時に鍛えられんです。
他の方法ではなかなかそうはいきません。


強さが調整できれば腕に負担が
かかり過ぎることなく鍛えられますし
ハンドグリップがどんどん溜まっていくこともありません。


楽天で検索しても出てこないんで
もしかしたらないのかもしれません。


見つけたいなぁ。