僕は一人暮らしをしていた頃良く冷凍の
フライドポテトを自分で揚げて食べていました。


マクドナルドのポテトと全く変わらないうえ
揚げたてを食べられるのでとてもおいしいです。


あの味が忘れられず実家に戻ってからも時々食べています。


するとフライドポテトを食べた翌日は便通が良く
とてもスッキリするということに気が付きました。


確かにイモ類は便になるまでの時間が早いうえ
胃腸にもいいということは知っていたんですが
一人暮らしをしている時には気がつきませんでした。


おそらく毎日食べていたので実感しにくかったんだと思います。


４００ｇも食べると本当に翌日スッキリです（笑）


おぼろ昆布もいいんですがフライドポテトは
腸の中の悪い物をすべてごっそりと出してくれているような感じです。


カロリーが高いと思われがちなフライドポテトですが
便秘気味の方には救世主になるかもしれません。





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