シットアップベンチ買いました。


実はシットアップベンチを買うのはこれが２回目。


最初に買ったシットアップベンチは椅子の上に
置いてベットのように使っていたら壊れてしまいました。


ハンダごてがあれば直せそうでしたが
あるはずもなくこうして２台目を買うはめになった訳です。


しばらくはぶら下がり健康機に付いているシットアップベンチで
腹筋をしていたんですが角度が浅過ぎるからか。


はたまた足を固定する位置が悪いのか
下腹にしか効果がありませんでした。


トレーニングジムにあるシットアップベンチもかなり試しましたが
くしゃみをするのが怖くなるほど強烈で腹筋全体を包み込むような
筋肉痛が得られるのはこのシットアップベンチだけです。


２台目ではなく２代目って言うくらいありがたいです。


ちなみにこの棒は・・・。





ここに付けて腕立てをする際に使うそうです。



４年経ってようやく用途がわかりました（笑）





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