tennis365.net テニス365ブログ [ 新着記事を読む ]    [ テニス３６５　ホーム ｜ ショッピング ｜ ニュース ｜ ログイン ]

テニスキの１ランク上の大会優勝への道 高校に入学すると同時にテニスを始めました。現在は優勝したランクの一つ上のランクの大会で優勝するために努力しています。

テニスキ
最近の記事
・近況は
07/31 17:30

テニスキの１ランク上の大会優勝への道

高校に入学すると同時にテニスを始めました。現在は優勝したランクの一つ上のランクの大会で優勝するために努力しています。

<< 前の記事へ
2009年10月28日

サーブのスピードを簡単に上げる方法

僕は筋トレをかなりやっている方だと
思うんですが自分のサーブのスピードに
満足出来ていません。


何が悪いのか考えてみると背筋を
ほとんど鍛えていないことに気が付きました。


背中の筋肉とサーブのスピードの
関係について調べていたらこんなサイトが


必見！目がテン！ライブラリー


やっぱり背中の筋肉とサーブの
スピードには密接な関係があるようです。


これからは背中を重点的に鍛えたいと思います。
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 テニスブログへ
ブログランキング【くつろぐ】
ブログランキング
ランキング上がるとすごくうれしいです。クリックお願いしますｍ（＿　＿）ｍ
サーブ | 投稿者 テニスキ 18:29 | コメント(4)| トラックバック(0)
トラックバック
こちらの記事へのトラックバックは下のURLをコピーして行ってください。
コメント
テニスキさん、はじめまして！
記事を読ませて頂いて、ウォーーーって感じです。目から鱗です！良いこと教えて頂いてありがとうございます！私もこれからサーブの前にピョンピョン跳ねようと思います（＾－＾）
投稿者 ブルーコメット 2009/10/30 13:08
ブルーコメットさんはじめまして。
お返事が送れて申し訳ありません。
僕も試してみたんですが確かに体が
リラックスしていい感じですね。
投稿者 テニスキ 2009/11/04 20:01
ブルーコメットさんはじめまして。
お返事が送れて申し訳ありません。
僕も試してみたんですが確かに体が
リラックスしていい感じですね。
投稿者 テニスキ 2009/11/04 20:04
ブルーコメットさんはじめまして。
お返事が送れて申し訳ありません。
僕も試してみたんですが確かに体が
リラックスしていい感じですね。
投稿者 テニスキ 2009/11/04 20:04
画像
画像の数字：
名前：
メールアドレス：
URL：
コメント：
<<  2009年 10月  >>
日 月 火 水 木 金 土
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
月別アーカイブ
カテゴリ別アーカイブ
最近のコメント
・Whereabout…
coco888 10/27 02:16
・very best …
pitfighter 10/25 15:42
・Did you go…
Zoey 10/22 04:38
・What quali…
Amelia 10/18 14:28
・Sorry, I'm…
Elijah 10/15 08:47
最近のトラックバック
・いよいよ今晩開幕。全…
05/25 15:30
・【電車男】
02/24 21:38
・なぜ体にいいのか
08/07 10:56
・紅白で「壊れかけのR…
12/19 20:34
・めざせポケモンマスタ…
09/28 19:28
このブログサービスは「テニス365　テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。