僕は筋トレをかなりやっている方だと
思うんですが自分のサーブのスピードに
満足出来ていません。


何が悪いのか考えてみると背筋を
ほとんど鍛えていないことに気が付きました。


背中の筋肉とサーブのスピードの
関係について調べていたらこんなサイトが


必見！目がテン！ライブラリー


やっぱり背中の筋肉とサーブの
スピードには密接な関係があるようです。


これからは背中を重点的に鍛えたいと思います。





ランキング上がるとすごくうれしいです。クリックお願いしますｍ（＿　＿）ｍ